GOANA
•
يصراحه حلو بس متتتتتتتتتتتتتتتتعب خاصه نفسيا
اختي ومضه جزاك الله كل خير على طرح التجربه والله ينحفك بصحه وعافيه
اتمنى تقدري تردي اليوم عندي بعض الاسئله
1-كم الفتره الزمنيه بين وجباتك الفطور وبعده العشاء وبعده السحور اللي هو غداء استبدلتيه مكان العشاء؟ وكاتبين البنات انه برمضان يتم دمج الفطور والغداء مع بعض (يعني اكل البيض والبرتقال والفاكهه ؟؟)
2-انا اكره البيض يجلس على كبدي وفوق هذا عندي كولسترول فأيش تنصحيني استبدله؟ ينفع زبادي لكل بيضه
3-هل استخدمتي اي فيتامينات مع الرجيم؟ اذا استخدمتي ياليت تذكرينها
4-قشر القهوه اخذتيه محموس ولا لازم احمسه او اطلب من العطار قشر محموس وخالص او هو يجي كذا
5-كيف كان وضعك وقت الدوره الشهريه؟
آسفه طولت عليك يالغاليه العذر والسموحه منك
اتمنى تقدري تردي اليوم عندي بعض الاسئله
1-كم الفتره الزمنيه بين وجباتك الفطور وبعده العشاء وبعده السحور اللي هو غداء استبدلتيه مكان العشاء؟ وكاتبين البنات انه برمضان يتم دمج الفطور والغداء مع بعض (يعني اكل البيض والبرتقال والفاكهه ؟؟)
2-انا اكره البيض يجلس على كبدي وفوق هذا عندي كولسترول فأيش تنصحيني استبدله؟ ينفع زبادي لكل بيضه
3-هل استخدمتي اي فيتامينات مع الرجيم؟ اذا استخدمتي ياليت تذكرينها
4-قشر القهوه اخذتيه محموس ولا لازم احمسه او اطلب من العطار قشر محموس وخالص او هو يجي كذا
5-كيف كان وضعك وقت الدوره الشهريه؟
آسفه طولت عليك يالغاليه العذر والسموحه منك
الصفحة الأخيرة