جزاك الله خير

ربي يحقق لك كل اللي تتمنيه يارب موضوعك جميل

ماشاءالله كلامك رائع وفعلا ماأحلى الاكل الصحي

تسلمون اخواتي الله يسعدكم يـــــــــــــآرب و ايآكم ان شاء الله هالدعوات الجميله

مأشاء الله علئكي. أختي أم خماس.
أقول لاتياسين أبدا و أبي أنبه على نقطة وهبا المشي كثري من المشي
أنا كان زوني 70 و سويت طريقه لتخفيف الوزن بس مأقول دائت. لأني إلي في خاطري أكوله إلا ....
الحلويات و الشاي بدون سكر وألاه تأتن اشرب شاي بدون سكر أولا صعب تتعودي بس بيكون سهل مع العزيمه
حتى الحين اخلي زوجي يشرب بدون سكر هههههههههههههه
المهم الحين زوني. صار 65 عقبالي 60 بس لما اخلي المشي أحس أنوأ زوني يزيد
اسمه طولت علئكي بس حبيت أشجعك حببتي والبنات
أحبكم في الله