تجربتي كيف انحفت

السلام عليكم
كيفكم
من زمان وانا احاول اشارك معكم والحمدلله
اخيرا زبط معي حبيت احكي عن تجربتي وكيف بلشت انحف
اولا انا قبل الزواج كان وزني 50 وطولي 152
اول حمل ظل وزني نفسو للخامس وبعدها بلش يزيد لحد ما وصلت بالتاسع لـ 75
انا اتفاجئت كتير بس كنت اكل كل شي وبكميات وكلها نوم وقله حركه
وبعد ما ولدت ققررت انحف
بس مالحقت واحملت بعد ولاتي بـ4 اشهر
وارجعت زدت نفس الشي
لحد ما ولدت وزنت كان وزني 70
وطلع لي كرش وصار جسمي مو حلو ابدا
قررت ارجع انحف
بلشت اتبع نصايح اشوفها بالنت
وصرت امشي نص ساعه وبعدها ازيد شوي وتركت الحلويات والصبح افطر كاسه حليب وتركت الحلويات وهالشياء والعب رياضه مختلفه لحد ما وصلت بشهرين لـ62
و****لله اظل مستمرة لحد ما ارجع لـ 50
واتمنى من كل وحدة تقرا موضوعي تدعيلي الله يثبتني واكمل وانحف يارب
واسف ع الاطاله
اشوفكم بس اوصل للهدف😘😘😘😘