روح الوسيم
•
اب
جود يسري :
شكرااا حبيبتي على ذكرك لتجربتك بس اخاف مايجيب نتيجة معاي لانة لي اسبوعي مسوية نظام التوقف بعد السادسة ااكل فطور وغداءبس تخيلي ولا نص كيلو نزلت ايش رايك ؟شكرااا حبيبتي على ذكرك لتجربتك بس اخاف مايجيب نتيجة معاي لانة لي اسبوعي مسوية نظام التوقف بعد...
برضو انا زمان جربت نظامك... ممكن حبيبتي يكون السبب انك بتوكلي حلو او ما بتعملي رياضة او بتوكلي بين الوجبتين....
مشكوره يا قمر على ذكر تجربتك الله يهنيك يارب
اتمنى اجربه بس اخاف اخبص باليوم الفري ..ما ادري والله كيف اضبط نفسي الله كريم
اتمنى اجربه بس اخاف اخبص باليوم الفري ..ما ادري والله كيف اضبط نفسي الله كريم
مشكوره يا قمر على ذكر تجربتك الله يهنيك يارب اتمنى اجربه بس اخاف اخبص باليوم الفري ..ما ادري والله كيف اضبط نفسي الله كريممشكوره يا قمر على ذكر تجربتك الله يهنيك يارب اتمنى اجربه بس اخاف اخبص باليوم الفري ..ما ادري...
تسلمي حبيبتي..صدقيني انا لما بديت فيه قبل 4 اسابيع كنت راجعة من اجازة العيد ولو بتشوفي شو كان اكلي شي مو طبيعي غير الشوكولاتة والشيبس والايس كريم... الحلو بهالريجيم انو يصبرك وقت الجوع بإنو يوم بعد يوم بتوكلي اللي بدك اياه... انا يوم وجبة الفري والله كل شي بالثلاجة كنت احطو...ههههه تخيلي المنظر واحط شيبس وكل شي وهادا طبعا اول ايام والله اضل اكل لحد ما استفرغ الله يكرمك... سبحان الله بعد كم يوم من حالو خف اكلي وجد من تجربتي هادا احسن ريجيم للي ارادتو ضعيفة بالاكل ... وانتي اعملي زيي لا تخلي اليوم الفري كلو فري وجبة وحدة كلي فيها كل ما بنفسك.. ولما تجوعي التفاح الاخضر مع الخيار احسن شي ليعبّي معدتك.. وبالتوفيق
الصفحة الأخيرة