تجربتي مع اخصائيه التغذيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا طولي 165 وكان وزني 65 مثالي بس بعد حملي بطفلتي وصلت 80
ونقصت 76 وحملت بولدي ووصلت 85.6
تعقدت صلحت رجيمات حاده وانقص كيلو وارجع كيلوين وهكذا
لحتى نصحتني وحده من قرايبي بأخصائيه تغذيه قررت اشترك
والحمد لله اشتركت من اسبوعين
الاسبوع الاول نقصت 2.6 والاسبوع الثاني نقصت 3 كيلو
الان وزني 80 وان شاء الله مستمره حتى اوصل وزني المثالي
فنصيحه روحي لاخصائيه تغذيه تعطيك نظام يناسبك وبلاش من الرجيمات الحاده اللي تضرك
والنظام حلو منوع وكذلك الرياضه ماتحسي بالروتين والملل
وكمان صرفت لي فيتامينات لاجل صحة بشرتي وشعري مع الدايت
وان شاء الله ابشركم لوصولي لوزني المثالي 65 بصحة وعافيه وعلى خير