شفته بفرح :

مبروك ان شاء الله توصلين للوزن المثالي بصحة وسلامة المشكلة ان الجلد بيترهل وهذا يبغاله رياضة

مبروك ان شاء الله توصلين للوزن المثالي بصحة وسلامة المشكلة ان الجلد بيترهل وهذا يبغاله رياضة

نوف،، :

امين الله يسعدك .. يترهل الجلد اذا مافيه رياضه وكان النزول سريع مثل الرجيمات الحاده وانا بنظامي نصف ساعه مشي ع السير ونصف ساعه تمارين يوميا ماعدا الجمعه راحه

امين الله يسعدك .. يترهل الجلد اذا مافيه رياضه وكان النزول سريع مثل الرجيمات الحاده وانا...