اشتريته ولا تمرنت عليه :(

يابنات انا عندي بس كيف اخليه على خفيف

انا اللي عندي بكرسي وفيه زي الساعه وفيه دائره مكتوب عليها علامة +و _ كيف اعايرها

سبحان الله وبحمده

الي اعرفه ان الرياضة تبني عضلات الجسم عشان كذا با راح ينقص الوزن بسرعة
يعني بصير نقص بالشحوم وزيادة بالعضلات عشان كذا ما راح تشوفي نقص بالميزان غير بعد فترة طويلة لأن الشحوم خفيفه فما توزن كثير

اتمنى اكون افدتك وللمعلومية هذا جهازي المفضل بامشي عليه ساعة تقريبا بتحرق 400 سعرة

المدربة في النادي قالت لي لا تهتمي بالميزان

فعلا الجهاااااز رووعة لكن مع الاسف الكسل ذابحني

الي تسأل عن ال+أو- لفي السهم على الناقص يصير خفيف في الحركة
لو لفيتي السهم على الرزااااااااااااائد يصير ثقيل في الحركة موزين للركبة لازم بالتدريج