هذه تجربتي مع آلام التهاب وتر اليد
سبب التهاب وتر اليد:-
الاستخدام المفرط للوحة المفاتيح او للهاتف
سحب اثاث البيت الثقيل باستمرار
استخدام الابهام في الكتابة فالجوال يسبب تورم قاعدته والتهاب وتر الابهام
الاصابة المباشرة في المفصل
الاعراض:-
*تورم المفصل..الم شديد عند القيام باي عمل باليد حتى وإن كان بسيطا كفتح باب او حمل حقيبة يد او الكتابة
*ظهور كيس مائي منبثق من المفصل يظهر عند الاستخدام الخاطي لليد.
*الانسجة المحيطة بالوتر تلتهب وتتضخم بالتالي تضغط على الوتر عند استعمال اليد.
%العلاج النهائي بالجراحة بالمنظار لتحرير الوتر لكني رفضت اجراء هذه العملية..كثيرات استفدن وكثيرات زادت مشكلتهن
العلاجات التي استخدمتها واحدثت تقدما في الألم الشديد في المعصم:-
1-وضع اليدين في اناء به ماء دافيء مائل إلى الحرارة ولكن ليس ساخن جدا.
2-التوقف تماما عن استعمال الهاتف الا للضرورة ..
3-دهن مكان الالم بمرهم ريبريل جل فقد نفعني الله تعالى به كثيرا..حيث خف الالم وخف التورم..استعملته 4مرات يوميا ومازلت استخدمه
4-دهن اليدين بخليط من زيت اللافندر والخردل...ثم امسك بعلبة دواء صغيرة وادلك مكان الالم بشكل دائري بقاعدة العلبة.ممتاز جدا.وادلك المعصم والكتف ايضا
5-تمارين خاصة بالتهاب وتر اليد بحثت عنها فاليوتيوب واستفدت كثيرا بفضل الله تعالى لانها تساعد على مط الوتر واطالته.
6-الحجامة..هي أسرع علاج ..حيث يسر لي ربي ان اجد موضوع في قوقل عن حجامة الرياضة حيث يقوم دكتور احمد حلمي صالح بمعالجة الاصابات الرياضية بالحجامة...وجدت رقمه في موضوعه فالنت..قمت بمراسلته وعرضت له حالة يدي فوصف لي مواضع الحجامة في يدي وذراعي واعلى الكتف.
وفعلا احمد الله اولا واخيرا ثم اشكر هذا الدكتور فقد لمست فرقا كبيرا جدا في حالتي كما بدا الورم بالتناقص.
هذه الخلطة ممتازه للمفاصل وتسحب الماء من الورم