العرفان :

هلا قلبي انا كنت مثلك ما اصدق بالريجيمات الى ان اخصائية تغذية وصفتلي رجيم اسامة حمدي و نزلت عليه... في اسابيع كنت اخبص و مع ذالك انزل و في اسابيع امشي مضبوط و ما انزل اذكر مرة عملت يوم مفتوح و نزلت بعد يومين 4 كيلو صراحة تفاجأت

هلا قلبي انا كنت مثلك ما اصدق بالريجيمات الى ان اخصائية تغذية وصفتلي رجيم اسامة حمدي و نزلت...

العرفان :

ام حذيفة خبريني عن احساسك لما وصلتي لل 82... انا وزني الاولي كان 102 بعد حمل متكرر و ولادة قيصرية ... لما وصلت لل 82 ما خليت شي بنفسي ما عملته... فقدان الوزن الزايد فعلا يعطي إحساس بالثقه عالي

ام حذيفة خبريني عن احساسك لما وصلتي لل 82... انا وزني الاولي كان 102 بعد حمل متكرر و ولادة...

قلــ أبوي ـــب :

تخبيصة يوم واحد ماتضر اعتبريها يوم مفتوح وكملي الرجيم موفقه يارب

تخبيصة يوم واحد ماتضر اعتبريها يوم مفتوح وكملي الرجيم موفقه يارب