ارمي همومك
•
توست اسمر مافي سعرات حراريه كثيره مثل الابيض بالنسبه لبطني ماكان كبير هذا الرجيم بيصغره لك
نسيت مااقول عصير بدون سكر مثل نادك برتقال بدون سكر سفن دايت وكوكاكولا دايت من باب التغييير عشان ماتملي
mlook
•
والله شجعتيني اعملو برافو عليكي بتشكرك حبيبتي وبتمنالك ثبات الوزن المثالي يارب ومن غير شر كمان ربي يسعدك ويوفقك
كم الفترة اللي اخدت نزولك من ال65 الى ال50 ....؟؟؟
وكم بينزل بالاسبوع ...؟؟؟ كم كيلو يعني كنتي تنزلي كل اسبوع على هالنظام
والله دخل مخيخي هالنظام وراح اتبعه الاسبوع الجاي من السبت باذن الله وحفظت صفحتك بالمفضلة قلبوووووووو
يسلمووووووووووووووووو
كم الفترة اللي اخدت نزولك من ال65 الى ال50 ....؟؟؟
وكم بينزل بالاسبوع ...؟؟؟ كم كيلو يعني كنتي تنزلي كل اسبوع على هالنظام
والله دخل مخيخي هالنظام وراح اتبعه الاسبوع الجاي من السبت باذن الله وحفظت صفحتك بالمفضلة قلبوووووووو
يسلمووووووووووووووووو
mlook :
والله شجعتيني اعملو برافو عليكي بتشكرك حبيبتي وبتمنالك ثبات الوزن المثالي يارب ومن غير شر كمان ربي يسعدك ويوفقك كم الفترة اللي اخدت نزولك من ال65 الى ال50 ....؟؟؟ وكم بينزل بالاسبوع ...؟؟؟ كم كيلو يعني كنتي تنزلي كل اسبوع على هالنظام والله دخل مخيخي هالنظام وراح اتبعه الاسبوع الجاي من السبت باذن الله وحفظت صفحتك بالمفضلة قلبوووووووو يسلمووووووووووووووووووالله شجعتيني اعملو برافو عليكي بتشكرك حبيبتي وبتمنالك ثبات الوزن المثالي يارب ومن غير شر كمان ...
بشهرين لاني ماكنت اقيس دايم راح تنزلي بسرعه حتى منطقه البطن والارداف ينزلها بعدها والله وزني ماصار يرجع بعدها صرت اكل مارجع جربيه وقوليلي
الصفحة الأخيرة