123Khulud
•
دنيتني وين الأسماء كتير متشوقة أشوف بنات مجموعتي :) !!
بنات حبوبات مين تقدر تسويلي شريط الوزن
أبي اقدر أغيره واتحكم فيه (طرار ويتشرط )
اللي تقدر وزني 103 ابي أوصل كمرحلة أولى 95
وأكون شاكرة وممتنة لها
أبي اقدر أغيره واتحكم فيه (طرار ويتشرط )
اللي تقدر وزني 103 ابي أوصل كمرحلة أولى 95
وأكون شاكرة وممتنة لها
هلا دنيا.....الحمدالله كيلوين ترررى حلووووة موب شينة صح كنت طماااعة وابي ثلاثة كيلوووو بس لا تنسين اني انا اصلا لي سنتين ونص وانا اسوي ريجيم....ونزلت مشاء الله عشرين كيلو.....عشان كيذا الحرق عندي ضعيف موووب ذاك القد.....بس شكلي تررررى مشاء الله مبين اضعف.....ومشاء الله بطني احس تعود ع الاكل القليل والله!!!مووو قادرة اكل زي الناس....ههههههههههههههه ووووناااااااااااااسة مشاء الله.....اما عن طريقة الوزن....أول ما قمت على الريق!!!!!!!
غصة قهر :
يا شين حظي وربي اليوم صديقاتي يقولوا ناحفه ابديت يالغاليه بتاريخ 20 _6 ووقفت يوم الاربعاء 24 الى يوم الاحد واليوم ارسلت لك نظامي طولي 153 توني شفته بالسوق خخخخخخ الجهاز اللي بالسوق معروض تصدقين مو مشتهيه عشاء تغديت الساعه خمسه رز ابيض بالحليب وشطه بسسسسسسس سويت رياضه وجري بالحوش قولي لي اتعشى شنو الحين ودي بقطعه توست شرايك؟ وانا رشيقهيا شين حظي وربي اليوم صديقاتي يقولوا ناحفه ابديت يالغاليه بتاريخ 20 _6 ووقفت يوم الاربعاء...
اليوم صحيت متاخر شوي مافطرت
الغدا 8 ملاعق رز برياني دجاج
بعد 3 ساعات اكلت 2 توست مع الجبنة
والباقي اكتبه بعد مااكله
اظن كده تمام ومافي تخبيص صح؟
الغدا 8 ملاعق رز برياني دجاج
بعد 3 ساعات اكلت 2 توست مع الجبنة
والباقي اكتبه بعد مااكله
اظن كده تمام ومافي تخبيص صح؟
الصفحة الأخيرة