كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الدنيا غيرتني
الدنيا غيرتني •
ميمو4 ميمو4 :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يارشقات راح انضم لكم من اليوم ان شاء الله والله يكتب الاجر لصاحبة الموضوع وزني 80 طولي 156 موفقين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يارشقات راح انضم لكم من اليوم ان شاء الله والله يكتب...
اهااا انت مسويه رجيم السعرات طيب والرياضه شلون ملتزمه حلو الرجيم ذه بس بنبهك من بعض الشغلات الي سعراتها خفيفه بس حرقها بطئ (المايونيز- الكاتشب- الخردل - الايس كريم بعضه يجي خفيف - الكروسان عشان الزبده )

ايه كذا رديتي اللي اعرفها عفيه عالشاطرة

لا اليوم ماشاء الله عليكي بس البسكوت ثقيل عالجسم وقت الرجيم

لازم تعوضين بالرياضه دبدوبه

يعني اسجلك تاريخ 6-7
الدنيا غيرتني
الدنيا غيرتني •
ضحكتي صداها دمعتي ضحكتي صداها دمعتي :
سلام مااشاااء الله عليكم ايوا كذا اتشجعوا وخلو الموضوع حمااااااااااااااااس انا بقوم افطر شي خفيف لان غداي احتمال يكون مرقوق واخر اليوم ان شاء الله بجي اكتب يومياتي
سلام مااشاااء الله عليكم ايوا كذا اتشجعوا وخلو الموضوع حمااااااااااااااااس انا بقوم افطر شي...
اقلك ارقي نفسك قايلتلك شكلنا بنحسدك لا عاد يلا انت وخلود الحين اكثر شي ملتزمين لاتحطموني وتشجعون البنات على هالشي بعد

ولايهمك ياقلبي بس لاتنسين الميزان الاربعاء

ولايهمك انا حاطه الموضوع عشان تسألون

والله انت اللي تشجعين بعد عمري والله خلك مكمله


يلا ننتظرك :)
الدنيا غيرتني
الدنيا غيرتني •
ضحكتي صداها دمعتي ضحكتي صداها دمعتي :
دنيا هلا وغلا والله ياختي بالله لاتغيبين وتولين علينا وربي الملف يزداد حلى
دنيا هلا وغلا والله ياختي بالله لاتغيبين وتولين علينا وربي الملف يزداد حلى
طبعا العشا يا شوربه يافاكهه بس والغدا 4 ملاعق رز بس معليش بنات سوري هلايام مادري احس اني مادخل كثير بس لاني احاول اعدل نومتي

اممم انت جديده عاد حقك علي مانتبهت من الاول شوفي حبيبتي عطيني وزنك وطولك والتاريخ اللي بديتي فيه وحنا كل وحده لما تكمل اسبوع تجي تكتب كم خسرت من وزنها وهالشي يختلف من وحده للثانيه في بنات يصادف يوم الاربعاء وفيه بنات يصادف ايام ثانيه عرفتي بالنسبه للالووان كل وزن يكتب بلون اللي وزنهم (90-100) بلاحمر واللي وزنهم ب(80) بالبرتقالي) واللي وزنهم (70) ازرق واللي وزنهم 60 اخضر واللي وزنهم بال50 وردي عرفتي يا الغاليه

ماشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء الله فديت قلبك وش هالنتيجه الروعه صدق حطمتي كل شي ماتوقعت شي شي والله حمستيني قاعده اقول يارببي ابي اولد واننننننننننننننننحف زياده ليش يا الدبه ماغيرتي اللون حرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

ايه ارقصي وتمت الاجابه على السؤال


بعد عمري والله غصبن عني مادري شفيني ابعدل نومتي ولاهي معتدله خخخخخخخخخخخ :angry:
abodyya
abodyya •
شكرا يدنيا على ردك انا طولي 156 وزني64 ابتديت من هذه اللحظه ان شاء الله
حلا الروح1
حلا الروح1 •
مشكووووووووووره دنو على الرد وان شاء الله بكره بخليه يروح الصيدليه ويقيس بالميزان الالكتروني الطول والوزن لانه مايعرف طوله بالضبط واعطيك خبر بكره
سي يوووووووووووو قلبو والله يعدل نوووووووووومتك يارب