اميرة 11
•
اهلين اختي بس حابة استفسر وبثقل عليك شوي ليش امشي علي الرجيم اسبوع وبعدين اوقف يومين او اسبوع حابة اعرف ايش الفايدة من الحركة ذي واذا وقفت ايش اكل بالظبط وبعدين ارجع لة ياليت اعرف التفاصيل اكثر احس لووقفت اسبوع بخرب الدنيا واجيب العيد ياليت تشرحين لي لو تكرمتي انا والدة لي شهرين وزني بالمرة زايد وزني الحين 85 وطولي 159 ابي اعرف كم الوزن المناسب ولو عندك معلومات اكثر ياليت تفيديني لاني مليت من جسمي وكمان منطقة الزنود بالمرة مسوية لي ازمة فوق ماتتصوري
الصفحة الأخيرة
ماني متاكد هههههههه الله يوفقك وتسلم يداك على الموضوع الرائع