تجربتي مع السمنه وشلون نحفت وانشد جسمي وتعب خفيف/ قديم

الغلا44 • 14 سنة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا حابه ابدا معكم بس ماني عارفه من وين
وزني 72 وطولي 163 وهدفي الاول 67
وكسلانه اقراء الصفحات السابقة كلها
والوزن اللي اوصل له50 تتوقعين كم المدة اللي راح اوصل بها لهذا الوزن انا عندي سير بس ماعندي الاوبترك
هل القهوة مسموحة لاني مااقدر استغني عنها:(
:26::26::26:

طيب كيف • 14 سنة

مشكورررررررررررره معلومات مفيده جدااااا

يعطيك العافيه

دلوعة زوجها44 • 14 سنة

جزاك الله خيييييييييير

om_hadil • 14 سنة

الخزااااامى • 13 سنة

استغفر الله