ام العامر حياك وزنك حلو ماشاء الله بس عندك 5 كيلو للوزن الصحي هاي اول شي لانك على باب الستينات وهاي مؤشر خطر ونبي نوصل ال48 عشان ماينفع توصلين ال45 عشان البشره وخاصه انك ام اذا عندنا (11) ترا امرهم هين \لو قلنا كل اسبوع 3 كيلو نحتاج 4 اسابيع اشتغلي على اسبوعين وريحي اسبوع وكملي بعدين كمان اسبوعين وبالنسبه انك ترضعين ايه ينفع بس انت تاخذين حديد او مكمل غذائي؟؟ لانه النظام ذه يعتمد على اكل البيت موب كيميائي يعتمد عالبيض ولا على شي معين بس حاولي تزيدين نسبه الكالسيوم باكلك والله يتمم عليكي عافيتك
نورهان فديتك لا موب كلنا عليكي ههههههههههههه صدق حسستيني انك بالمدرسه بعد عمري والله المشكله مايهون لي فيكي
ايه يأم الضرس الاخضر ومن فينا مايحب الاكل هههههههههه عالعموم الله يوفقك بدنيتك وجعلك تشوفين السعاده والخير وربي مايخيب ظنك فيوم
الصفحة الأخيرة
خلاص احس اني في المدرسه زي التلميذ الخايب ماشي كلامك يا دنيتي هاخربها وربنا يستر:angry: