معروف ان اللي فصيلة دمهم +B صعب نزولهم واللي تنزل كيلوين ترجعهم دبل
وانا منهم طبعا هههه:hahaha:
المهم انا جربت من 4 سنين خلطة أقسم بالله العظيم أنها نحفتني بشكلي مو بالوزن و حنا أهم شي عندنا الشكل ههه....... المهم كنت مداومه عالتخفيف اكل نصف الكمية وكنت بالثانوي أصعد عالدرج وأنزل طبعا درجنا 3 طوابق وحنا بالطابق الثالث فصلنا .....
المهم الخلطة هي
كوب فيه شرايح نص ليمونه وماء مغلي
أشرب كوب عالريق و كوب قبل النوم مباشرة + تخفيف أكل (نظام نصف الكمية)
والله اني ما حرمت نفسي من شي اشتهيه شرط اكل لقمتين واقوم بس
تدرون متى بانت النتيجه؟؟؟؟؟؟؟
بعد
أسبووووووووعين
أقسم بالله العظيم أن كل أهلي لاحظوا نحافتي وخوياتي بالمدرسة يقولون و ين اختفى جسمك؟؟ هههه
بس ما فرحت على الله نحفت على طووووول طحت بالاكل صبح و مساء وما تهنيت بنحافتي رجعت انتفخت بس الغلط كان مني أنا اللي خربت على نفسي مو خلل بالخلطة او بنظامي....واللحين برجع للخلطة مين تبدأ معاي؟؟؟
أوووه صح تدرون يوم نحفت شنو اللي حيل باااااااان نحفه من جسمي؟؟؟؟:time:
أول شي الجوانب و بطني ... وزنودي ... ولا قعدت عند أمي تقول جلستك حيييل صغيرة ...قبل لا جلست أخذ نص الكنب عشان اقعد بس هههههههه:hahaha::hahaha: فضحت بنفسي
عموما أي استفسار أنا حاضرة وإذا اقتنعتوا بنظامي بفتح لي قروب نكتب يومياتنا فية على الأقل أبي 5 بنات يشاركوني بنظامي أقسم بالله أنه سهل و ممتع .... أنتظركم حبايبي:27::27::27:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أختي طاوية الهم .... انا صار لي يومين مداومه عالليمون والكمون عالريق وقبل لأنام اشرب منقوع الليمون والماء و احس نفسي حيييل خفيفة.....شاكرة مرورك
يووووه انا نفس فصيلت دمك والمشكله مقدر اسوي ريجيم ولا تمارين بسبب نقص الدم سويت رجييم قبل فتره
وتعبت رحت لمستشفى منعني الدكتور من الرجيموالتمارين لانه خطير عالقلب الدم مررره ناقص اش الحل خلاص تعبت نفسيا تكفون بنات ادوني حل بعد قدرت الله سبحانه
وتعبت رحت لمستشفى منعني الدكتور من الرجيموالتمارين لانه خطير عالقلب الدم مررره ناقص اش الحل خلاص تعبت نفسيا تكفون بنات ادوني حل بعد قدرت الله سبحانه
أختي دمعة يتيمة....ماتشوفين شر ياقلبي ....ولكن أنا عندي لك الحل بإذن الله تعالى
تاخذين ملعقة عسل طبيعي الصبح عالريق او تحطينها بكوب وتصبين عليها ما دافئ وتشربينها + تخفيف أكل
أنا زوجي كان يداوم عليها من باب الصحه والعافية و ما حس بنفسة الا نحفااااااااان حيل مع العلم ان اكله خفيف
واي سؤال يا قلبي أنا حاضرة
تاخذين ملعقة عسل طبيعي الصبح عالريق او تحطينها بكوب وتصبين عليها ما دافئ وتشربينها + تخفيف أكل
أنا زوجي كان يداوم عليها من باب الصحه والعافية و ما حس بنفسة الا نحفااااااااان حيل مع العلم ان اكله خفيف
واي سؤال يا قلبي أنا حاضرة
الصفحة الأخيرة
بس اختي لازم انقع الليمون مع الموية وشكلي باضيف كمون شوي والله كريم