انصحك تلعبين رياضة علشان ما يترهل جسمك وتطلعين من مشكلة السمنة لمشكلة الترهلات
والعبي رياضة المقاومة
Wrdhh
•
حلوه تجربتك الله يتمم عليك بالعافيه لكن مشكلة اللالون مجرد تنتهي فترته اذااااا مانتبهتي وسويتي كنترولع. اكلك ترجعين بسهوله وكانك يابو زيد ماغزيت انا اختصرت ع نفسي وسويت تكميم من ثلاث سنوات والحمد الله حمدا كبيرا احسن خطوة بحياتي سويتها يحق نفسي لكن وزني كان كبير ١١٧ كيلوحلوه تجربتك الله يتمم عليك بالعافيه لكن مشكلة اللالون مجرد تنتهي فترته اذااااا مانتبهتي وسويتي...
شوفي ياقلبي التكميم والبالون وكل عمليات السمنه اذا الشخص ماكان واعي صدقيني راح يرجع وزنه 💔 لكن بأذن الله اننا وصلنا مرحلة الوعي الكافي اللي يمنعنا من الرجوع 🥺 والله نفس شعوري احسسن شيء سويته لنفسي البالون اللهم لك الحمد ربي يبعد عنا السمنه وعن كل مبتلي فيها💔
الصفحة الأخيرة
الله يزيدك عافيه وثبات واصرار..
انا وزني ٧٧ وطولي ١٥٨
تنصحيني اسوي االعمليه والا لا🥺