الله يوفقك وييسرلك بس لاتكثرين يعني لومره كل اسبوع تكون كافيه واذاقل يكون احسن انا جربتهاواقولك عن تجربه قد ماتحسين انك تنقصين قد ماراح يرجع عليك بنتايج عكسيه مثل جفاف البشره لفقدك كميه من الماءالي يحتاجه جسمك والاعياء اللي راح تحسين فيه بعد كل مرتستخدمين فيه البدله بالاضافه انها تفتح مسامات جسمك اذا استعملتيها بكثره لانك ماتعطينها فرصه تتسكر بعد البخار والماء اللي طلع منك. واحرصي انك لماتستخدمينها تكونين مااكلتي شي عالاقل من 3ساعات عشان الصدااع والتعب اللي حسيتي فيه واضيف لك معلومه عطتنا ايها دكتوره في الهلال الاحمراخذت عندهم دورة اسعافات اوليه قالت ان استخدام الساونا لمده طويله غلط فيه خطوره لانه يجهد المخ قد يسبب اغماء او دخول في غيبوبه الله يجيرنا واياك معروف مازاد عن حده انقلب ضده انا مازلت استخدمها بس اقل من اول بكثيرمره وحده في الشهر لانها مرره سببت جفاف لبشرتي..

اسمحي لي على الاطاله وبالتوفيق للجميع ياغاليه

بالتوفيق

حلوو ماشاء الله

بس اشربي موية كثيررر

حتى انا سويت الزيت وحطيته مره ولبست الساونا
ومااقدر يوميا بسبب الدوام
بس باذن الله على الاقل ثلاث ايام في الاسبوع باسويها

والصداع والدوخه من قلة السوائل اشربي مويه كثير انا مره كان بيغمى عليا

'طريقتك رووووعه