الى اعرفه د بسمه فلاته في مستشفى الروضه في الدمام عموما مشكوره على ذكر التجربه كنت متحمسه اسوي التكميم بس الخوف وزنى 115وطولي 160
الى اعرفه د بسمه فلاته في مستشفى الروضه في الدمام عموما مشكوره على ذكر التجربه كنت متحمسه اسوي...
سلام
اظن انك لست محتاجة لعملية جراحية
فقط غذاء صحي ورياضة وفي أقل من سنة تكتسبين رشاقة فريدة
سجلي ما تاكلينه يوميا عادة
ابحثي عن الدهون والسكريات فيه
انزعيها
غيري نمط اكلك وربما حياتك. خصصي وقتا للرياضة
واكتفى الامر
لو فقدت 1 كلغ في الاسبوع فستفقدين 50 كلغ في 50 اسبوع اي سنة إلا اسبوعين
بالتوفيق
اظن انك لست محتاجة لعملية جراحية
فقط غذاء صحي ورياضة وفي أقل من سنة تكتسبين رشاقة فريدة
سجلي ما تاكلينه يوميا عادة
ابحثي عن الدهون والسكريات فيه
انزعيها
غيري نمط اكلك وربما حياتك. خصصي وقتا للرياضة
واكتفى الامر
لو فقدت 1 كلغ في الاسبوع فستفقدين 50 كلغ في 50 اسبوع اي سنة إلا اسبوعين
بالتوفيق