السلام عليكم حبابيب الحلوين
طبعا انا بعد زواجي زاد وزني كثير ووصل 80
وجلست 3 سنوات على هالحال انزله شوي شوي لين وصل 70
سافر زوجي فترة وقررت انزله واهتم بنفسي جلست 7 شهور حمية ورجيم ومشي وخرابيط مااستفدت شي يذكر طبعا جربت مقاطع رياضة مختصرة بدون انتظام
المهم سجلت بعالم حواء لما شفت القروبات
وبيوم
شفت موضوع الأخت كلي نعومة
وقررت انزل المقاطع وابدأ بجدية
وتنافست انا واختي
والله والله ياخوات 3 اسابيع فقط 5 كيلو تخيلو
افطر الصباح واسوي التمارين والظهر اتغدى والمغرب اتعشاء وخلاص
نتيييييييييييييييجة خيالية
الكل لاحظ في البيت والتحفيظ واهل زوجي
وحضرت ملكة بعدها والكل تفاجأ
وبدأت انزل لين وصلت 62
المهم تفاجأت بحمل ووقفت :44:
وزعلت مرة
بس ايش اسوي وقفت وعادي حطيت حرتي بالاكل والله مازدت شي
اختي طبعا كملت بس تقول التمارين تعبتها مجهدة ودورت مقاطع ثانية لمدربة فرنسية عجبتها تشغلها كل يوم لمدة 3 شهور
حلوة تمارينها بس ماعرفت احملها وانا ارتحت لدافينا
اختي جسمها صار روعها صارت بنوته
انا طبعا ولدت ومشروع التأجيل مستمر
وبفترة الإختبارات جاني حالة عجيبة عالدونات والحلى
والحين رجعت السبعين ومرة زعلانة
بدأت ولله الحمد بالحمية :(:7_5_131:
وطبعا عرفت الطريق السليم انه لابد من الرياضة
بس عجزت القى المقاطع بس بستمر بالبحث عنها والله كريم
حبيت افيدكم بروعة التمارين والله خطيرة يابنات
تسهل النحف حاولوا واصبروا
وياليت هنا قروب للتمارين الموحدة مثل مقطع كل وحدة تطبق بالبيت ونتنافس ونشجع بعض
هدفي بعد :26:شهرين اكون مسوية انجااااااااااااااااز :)
لاني مسافرة لاهل زوجي وموناقصة تريقة
اللي عندها رابط لدافينا تختصر لي الوقت
واللي تبغى رابط المدربة الفرنسية ترسل عالخاص تراه ممتع
بس انا ماعرفت احمله ومقدر اشغله عالكونكت يسحب رصيدي
اخواتي ادعولي بس ربي يفرج همي وينحفني من دون شر
احبكم ياعالم حواااااااااااااااااء
ماضية بتفائل @mady_btfayl
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
£غريبة الدار£
•
رفع
42 مشااااااااااااااااهدة ولاحتى دعوة حلوة
والله قصدت افيدكم بالزبدة
بدل هالخلطاااات والخرابيط
والله قصدت افيدكم بالزبدة
بدل هالخلطاااات والخرابيط
الصفحة الأخيرة