يوم اني سويته لاحظت شي اللي هو رجولي ماقامت توجعني مثل قبل وركبي حتى بالصلاة اشوف اني خفيفه وجسمي اخف من قبل وانشط والله هذا اللي شفته والله الشاهد بس وزني ما اشوفه تغير يمكن لاني ماطبقه بحذافيره غير اني اكل موز بس لاصحيت 3 الى 4 حبات واكمل يومي عادي اكل كل شي ماوازنت اكلي
لاكن يمكن لاطبقته انزل لاكن اعجبني لانه زين للمفاصل وهذا متعبني بصلاتي شوي
الصفحة الأخيرة
روعه الرجيم
قريت عنه كثير بس ما اتحمست اسويه
ان شاء الله اجربه