اختي 1
ROO7Y_ES
مشكوره على ذكر تجريتك والله يعطيك على قد نيتك
بس ودي اطلب منك طلب ممكن تقوليلي التمارين الي تقومين فيها للارداف وطريقه التدليك الارداف ؟
واكون شاكره لك اختي الغاليه
ROO7Y_ES
•
اختي فراشة الامل طريقه تدليك الارداف هي عمل مساج دائري متكرر....وبعدين تحاولين ترفعين الارداف على افوق بايدينك يعني تحطي ايدينك عند المنطقه الواصله بين الردف والفخد وتضغطي وترفعي ايدك فوق وتكرري الطريق...واذ مافهمتي بحاول اشرح بعد....بالنسبه للتمارين ...انا ماخذتها من موقع مرره حلو حق الرجيم والتمارين www.rjeem.com بتلاقيها في الموقع باسم تمارين شد الارداف
هيــون
•
اهلا وسهلا فيك اختي انا قد قريت موضوع لوحده تقول انها استخدمت زيت جنين القمح عشان تبغى تفتح الحلمه وتفاجأت ان صدرها كبر .. عاد انا اموت في شي اسمه صدر كبير وقت بشتريه مهوب ضارني زيت ورحت شريته ومهوب من وادي النحل لا خذيت العادي اللي بالكيلو خذيت بعشرة ريال واستخدمته بس صراحه مو منتظمه وركزت على ثدي واحد لانه عندي اصغر من الثاني قسم بالله اني لاحظت كبر وتغير وااااااااضح قلت يمكن من الدوره قريبه بس الدوره مخلصه مني من زمان ولحد الان ماقدرت اصدق انه هو اللي كبرها لكن مدام فيه احد حصله مثل كذا خلاص ماراح اتكاسل راح أواضب عليه ....... ومشكوره ياعسل على ذكر تجربتك والله شجعتيني واثبتني شكوكي ........
ملاحظة : كنت احط الزيت حول صدري وابدا امشي بشكل دائري عكس عقارب الساعه عشان الزيت يتشرب داخل البشره واذا تشربه كنت اسوي تدليك خفيف للثدي نفسه وانام وعلى فكره هذي الطريقه مهمه عشان تكبير الصدر اما حكاية انك تحطين الزيت او حتى الكريم على الصدر نفسه اتوقع خطا لازم تحطينه حوالين الصدر .....
ملاحظة : كنت احط الزيت حول صدري وابدا امشي بشكل دائري عكس عقارب الساعه عشان الزيت يتشرب داخل البشره واذا تشربه كنت اسوي تدليك خفيف للثدي نفسه وانام وعلى فكره هذي الطريقه مهمه عشان تكبير الصدر اما حكاية انك تحطين الزيت او حتى الكريم على الصدر نفسه اتوقع خطا لازم تحطينه حوالين الصدر .....
الصفحة الأخيرة
اضاف نعومه فقط