fatima00
•
مشكورة على ذكر تجربتك:)بس بالنسبة للزنود.. قصدش عضلوا يعني كبروا ؟:(مشكورة على ذكر تجربتك:)بس بالنسبة للزنود.. قصدش عضلوا يعني كبروا ؟:(
لا ما عضلو بس حسيت اني لو اكمل بعد بيعضلون
بسويها 100 باليوم بس
بسويها 100 باليوم بس
الصفحة الأخيرة
اللي ماتعرف تسويه واهي منسدحه تسويه واهي واقفه عاي الجدار تتكي وتميلي جسمك وتحطي ثقلك علي يدينك والجدار وتسوينه
يعني نفس اللي بالصورة لكن تميلي علي الجدار وتسوين الضغط