الف مبروك على نزول ال 6 كيلو ... ما شاء الله ولا قوة الا بالله .... :)

ممكن تقوليلي الكبايه اللي بتشربيها قد ايه ؟ وبتشربي العنب ساقع ولا بتسيبيه يدفى ؟ وانتي هنا قولتي بتغلي المرميه مع ورق العنب ... لكن حنونه بتقول بتغلي ورق العنب الأول وبعدين تحطي عليه المرمريه شويه ....

معلش ازعجناكوا باسئلتنا بس والله دعوه من القلب يارب تخسو بصحه وعااااااااافيه

بس سوال مع رديم او نظام تخفيف والا عادي

ههههههههههههههه وش طلع الموضوع مره ثانيه وانا ادوره مالقيته


الله يبارك فيـــــك يارب


نفس طريقه حنونه....


لطلعته يكون بارد واضيف شويه اء مفلي عشان يسخن...


انا اقولك اشرب خل تفاح بعد الوجبه...

وصرت اشرب شمر وكون وشاي احضر ويله امبهدله حالي الله ينحفنا ن غير شر...


رجيم لا انا ما اتحمل الرجيمات بس نفسي مسدوده شوي ومو مثل اول,,

احاول ما اتعشى او اخفف عشاء

كوب الماء العادي ...

ابد كلنا نعين ونعاون.............

جزاكي الله خيرا يا احلى قلب ... ويارب يوصلك للوزن اللي تتمنيه بصحه وعافيه يارب

الله يجزاك كل خير ويتقبل منا ومنكم صالح الاعال