فاقدة غاليها
فاقدة غاليها
من الاشياء اللي استخدمتها تسد النفس مره ... الشاي مع الليمون والاكل الحار مثلاً سلطه حاره أو خضار مسلوقه معها فلفل حار .

اللي حابه تأكل شئ حالي ومافيه سعرات كثيره قطعي قرع شرائح واشويه في الفرن طعمه حلووووو ويقرمش مثل البسكويت ومافيه سعرات كثير .
فاقدة غاليها
فاقدة غاليها
ماشاء الله تبارك الله بصراحه هذي هي الطريقه الصحيحة الله يثبت وزنك ويبعد عنك السكر ويعطينا العزيمه ان شاء الله ......... ياليت تفصلين اكثر في تمارين الزنود لو عند صورة او شي
ماشاء الله تبارك الله بصراحه هذي هي الطريقه الصحيحة الله يثبت وزنك ويبعد عنك السكر ويعطينا...
الله يسعدك يالغاليه ... ان شاءالله بدور في الصور اكيد الاقي نفس تماريني لاني ماخذه التمارين من النت.
فاقدة غاليها
فاقدة غاليها
ماشا الله الله يثبتك ويعطيني عزيمه نفس عزيمتك والله يحفظ لك عيالك وتشوفينهم عرسان ويعوضونك على كل اللي شفتيه بالدنيا ويجعل كتابتك لتجربتك في ميزان حسناتك اللهم امين
ماشا الله الله يثبتك ويعطيني عزيمه نفس عزيمتك والله يحفظ لك عيالك وتشوفينهم عرسان ويعوضونك على كل...
الله يسعدك يالغاليه ويوفقك وينحفك بصحه وعافيه .... فديت قلبك على الدعوات الحلوة .
شحوم عنيدة
شحوم عنيدة
ماشاء الله تبارك الرحمن الله يباركلك ويتمم عليك اسمحي لي اسجل اعجابي بهذه الارادة الجبارة
بصراحة انت مثال يحتذى به فعلا متى نستيقظ وندرك ان السمنة مرض يجلب المزيد من الامراض وان علينا ان نحاربه بكل ماأوتينا
غفر الله لزوجك ومن عليك بالصحة والعافية ورزقك بر أبناءك وصلاحهم :26::26::26:
توتة احلى بنوتة
سبحان الله