ماشاء الله احتي ان شاء الله رح اجربها

مبروك نزول الوزن وعقبالي ابتديت بذا الديت امس يارب استمر علية بس احس وزني مو راضي ينزل مستعجلة صح
طبعا بدون صوم 3 وجبات 5 تمر وكاسة حليب مع رياضة
دعواتكم ياحلوين

يا الله يالله يا الله...
دعواتكم تثلج الصدر..الله يريحكم مثل ما ريحتوني بدعواتكم و يبارك فيكم يا رب.
و الله اذكر يومها كان زوجي مسافر و لما رجع..:32:..ما صدق..الخ..الخ..الخ..:35:حتى تتحفزوا..
اما بخصوص انه رجيم قاسي و حكاية رجوع الوزن..ابدا انا زدت الاربعة كيلو في شهرين بعد تخبيص جامد لانه كانت عندي ظروف الله لا يعيدها.
حبيبتي سوسو شكرا ليكي و ما زلت منتظرة ردودكم في موضوعي الاولاني.
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3645830&page=3
قلبي نايم..صحيه :booo: امزح معاك.
موفقة حبيبتي ..و بشريني حتى اعرف ان كنت بتدعين لي او.....ان شاء الله تفرحي بالنزول.
اما بخصوص الرياضة انا كنت اعمل نصف ساعة مع الاوربتراك و مرات العب مع المدربة الفرنسية ساندرين روعة.حتى الزوائد اللي بظهري بدأت تخف.
و الان وزني تابث اااااااااااااااااااااه.
الله يوفقكم كلكم و اي سؤوال انا حاضرة .

مشكوره حبيبتي انا بعد سويت جذي صمت وعملت رجيم التمر بصراحه رو عه بس مااتسحر عشان جذي ماقدرت اكمل عملته بس اربع ايام وبعدهاا حسيت بدوخه للعلم كنت مخففه من اسبوعين والحمد لله نزلت كيلويين

ماشالله ربي يحفظ لك كل غالي