مساء الخير
حبيت اخبركم وافيدكم كما استفدت
جسمي ليس زائد وانما فيه زوائد تقهرني مثل الجوانب الخصر
والزنود
وانا طبيعة جسمي رشيق
المهم جت فتره شوي بانت الزوائد هذه وضاق خلقي عليها
وانا اشرب الشاي الاخضر باستمرار
قرات عن الزنجبيل وانه ينحف
بس ماجربته لان وقتها ماكان عندي مطحون
وجربته قبل اسبوعين تقريبا
غليت ماي واضفت له ثلاث ملاعق زنجبيل
وبعدين اخذت ماء الزنجبيل واضفت له اي كريم عندي
وصرت ادهن به المناطق
ولاني اشتغل وفي درج فهالشئ ساعد ولاحظت فعلا في نهاية الاسبوع الاول
ان راحت الزوائد
كثرة الحركة وتخفيف السكريات والفطائر خاصة وشرب الشاي الاخضر
وكنت ايضا اشرب الشاي الاخضر واحط فيه قليل جدا من الزنجبيل المطحون
يعني جربووووووووووووووووها وانتو مرتاحين
والي مثلي فيها زوائد بسيطه بتلاحظ
والي مليانه كذلك بتلاحظ
والي وياي بالعمل يعرفون رشاقتي ولاحظو ان وزني نقص
مع انه هو هو بس مثل ماقلت لكم مليت شوي ثم نحفت
ولازلت مستمره
وجبة العشا حذذذذذذذذف جذري هههه
كلو بالليل شئ خفيف
وسلامتكم
antwanet @antwanet
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بحرالعنى
•
اختي ممكن توضحين مقدار الماء كم وهل يغلي مع الزنجبيل ولما تحطي ع الزوائد تحطي كيس نايلون ولا كيف
الصفحة الأخيرة
الله يعطيك الف عافيه