انا كمان هنضم لكم واعمل كدا علشان انا نفسي اخلف اوي اوي

وربنا يقويييييييييييينا ياااااااااااااااااااااااارب

سديم الصمت

هلا عيوني
يله ان شاءالله تكونين حامل
لكن لو جت الدورة شدي الهمه والا شديت شعرك خخخخخخخ
<<<طيحت الميانه

---
مشمشه

كلنا نفسنا نخلف
لكن فيه اشخاص يسعون واشخاص يتكاسلون
نبغى نكون من اللي يسعون
عشان ربي يرزقنا

شدي حيلك..وحياك ربي..

انا احب اسوي رياضه المشي .......امشي تقريبا نص ساعه وببيت اهلي اختي عندها جهاز سير اذا رحت لهم من افصخ عباتي وانا على الجهاز خخخخخ
عندي لكم تمرين بطن فعال .......ومجرب ...اقعدو على كرسي بس من جنب فهمتو علي ؟؟ وامسكي بيدك اليمنى ظهر الكرسي وتحركي لوراء وقدام وانتي جالسه سووها بالتدريج لين توصولون لثمانين مره .......مريح التمرين ومايتعب

هلا وغلا بمبه

وانا اختس مافهمت تخبرين الشوف شجر <<مدري وش دخل الشوف بس ودي اقولها خخخخخخخخ

وضحي شوي

تخيلي كرسي المدارس الي ماله ذراع واجلسي علي من جنب بحيث يدك اليمين ماسكه ظهر الكرسي اوكي

وتحركي لوراء كنك بطيحين ولقدام عرفتي
برسمه وبجي