السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
بالبداية بنات يمكن تجولون موضوعي غريب بس في نفس الوقت وايد يشجع لموضوع احنا غافلين عنه .. والا هو
المشي
وماادراك مالمشي..والله يابنات يسوي العجب .. وهذا عن تجربة انا كان وزني 108..واللحين الحمد لله 84كجم..
وبتقولون شو السالفة اوكي ..بخبركم :27: المشي بروحج او وي حد متعودة عليه كل يوم يملل.. فشو رايكم نسوي جروب في كل منطقة .. ونمشي مجموعة بس يكون في حديقة نسائية.. مثلا .. ببدا بعمري انا ساكنة في الامارات في مدينة خورفكان .. فاللي ساكنة في مدينة خورفكان تسجل اسمها ونجتمع كل عصر في حديقة المديفي النسائية كل ساعة نمشي ونشجع بعض ..
وكذلك مناطق الثانية اللي بنفس المنطقة تسجل اهي في اي منطقة
دبي
والا الشارجة
والا عجمان ويتفقون على حديقة معينة ويمشون فيها ساعة .. وفيها تشجيع.. هاااا شو رايكم :icon28: شكلكم ماعجبتكم السالفة اجلب ويهي احسن :( :D
*أم شمه* @am_shmh_2
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
انا في مدينة العين ... بس ماقدر اروح حدايق كل يوم ... في اقتراحات ثاينة؟...؟؟؟