مساء الخيرات اليوم رحت اشتريت لبنتي مريول متاخره شوي صح؟ ورجعت البيت وانا ميته من الم ظهري وعندي الم بالعصعص مره جننيمساء الخيرات اليوم رحت اشتريت لبنتي مريول متاخره شوي صح؟ ورجعت البيت وانا ميته من الم ظهري وعندي...
بنات بمووووت من الم ضرسي كل ماحملت صار لي كذا مافيه احد هالحين وبكرا جمعه اجازه 😭😭😭 اكلت حبتين بندول الازرق الساده ومازال يوجع اخاف اخذ شي يضربنات بمووووت من الم ضرسي كل ماحملت صار لي كذا مافيه احد هالحين وبكرا جمعه اجازه 😭😭😭 اكلت حبتين...
الدكتوره اليوم تقول وزنك مرتفع انتبهي يزيد ولو ينقص يكون أفضل بغت تحولني للتغذيه بس ما يحتاج وفعلاً وزني جدا مرتفع 107 لازم اخذ اكل صحي قليل السعرات وأمشي يومياً نصف ساعة الي مثل حالتي معرضه للسكر ومضاعفات السمنه مع الحمل ما راح اضغط على نفسي واجوع وانهلك بحاول انظم وجباتي مع فيتامينات ومشي معتدل على الأقل ما ازيد وبحاول ينزل وزني بدون ضرر على نفسي وجنينيالدكتوره اليوم تقول وزنك مرتفع انتبهي يزيد ولو ينقص يكون أفضل بغت تحولني للتغذيه بس ما يحتاج...
بغت تحولني للتغذيه بس ما يحتاج
وفعلاً وزني جدا مرتفع 107
لازم اخذ اكل صحي قليل السعرات وأمشي يومياً نصف ساعة
الي مثل حالتي معرضه للسكر ومضاعفات السمنه مع الحمل
ما راح اضغط على نفسي واجوع وانهلك
بحاول انظم وجباتي مع فيتامينات ومشي معتدل
على الأقل ما ازيد
وبحاول ينزل وزني بدون ضرر على نفسي وجنيني