تجمع الأمهات فى الغربه

meemee2005 • 18 سنة

rola999 :

صورة سندوتش بكره من هلء بفكر فيها :hahaha::hahaha:

صورة سندوتش بكره من هلء بفكر فيها :hahaha::hahaha:

:06::06:

meemee2005 • 18 سنة

rola999 :

صورة سندوتش بكره من هلء بفكر فيها :hahaha::hahaha:

صورة سندوتش بكره من هلء بفكر فيها :hahaha::hahaha:

:06::06:

rola999 • 18 سنة

meemee2005 :

:06::06:

:06::06:

برافو عليكي ياويوي , كثير حلو انك ملتزمه , انا كمان المره هاي عندي حماس رهيب اني اكمل علشان عنجد قرفت من جسمي وهلء راح انزل نظام بكره ,على فكره انا اليوم عامله ملفوف للاولاد وابوهم ومش ناويه اكل منه

عادي لحمه , فراخ المهم بروتين طبعا

meemee2005 • 18 سنة

rola999 :

برافو عليكي ياويوي , كثير حلو انك ملتزمه , انا كمان المره هاي عندي حماس رهيب اني اكمل علشان عنجد قرفت من جسمي وهلء راح انزل نظام بكره ,على فكره انا اليوم عامله ملفوف للاولاد وابوهم ومش ناويه اكل منه عادي لحمه , فراخ المهم بروتين طبعا

برافو عليكي ياويوي , كثير حلو انك ملتزمه , انا كمان المره هاي عندي حماس رهيب اني اكمل علشان عنجد...

ليه المغريات دى:06::06::06:

rola999 • 18 سنة

rola999 :

برافو عليكي ياويوي , كثير حلو انك ملتزمه , انا كمان المره هاي عندي حماس رهيب اني اكمل علشان عنجد قرفت من جسمي وهلء راح انزل نظام بكره ,على فكره انا اليوم عامله ملفوف للاولاد وابوهم ومش ناويه اكل منه عادي لحمه , فراخ المهم بروتين طبعا

برافو عليكي ياويوي , كثير حلو انك ملتزمه , انا كمان المره هاي عندي حماس رهيب اني اكمل علشان عنجد...

اليوم الثالث :

DAY #3

Meal #1:

For Meal #1 you may eat any combination of the below foods that you wish (you may eat all or just 1 of the below foods, it's up to you).

*There are NO LIMITS ON PORTIONS (you get to choose how much to eat ---- but please remember that you must eat portions small enough so that you never feel "full", that's the only rule).

Scrambled Eggs ممكن يكون مقلي بشويه زيت

Broiled Sea Bass

Meal #2:

Peanuts

Cashews

Fruit Salad Dessert

Meal #3:

Turkey Slices

Tuna Salad Plate

Meal #4:

Low Fat Milk للنسكافيه ياويلما :39:

Roast Beef Slices

Bowl of Green and Red Vegetables