ورديات 88
•
نصيحه مميزة 👌
مساء الخير اليوم الاربعاء : الافطار: حبتين بيض الغداء :شوربة لحم هبر مسلوق وفلفل اسود العشاء : ❌ الرياضة : مقاومة فقط للذراعين برتاح اليوم وبكرة من الرياضة بسبب الدورةمساء الخير اليوم الاربعاء : الافطار: حبتين بيض الغداء :شوربة لحم هبر مسلوق وفلفل اسود العشاء :...
مساء النور 🌷 يا الغاليه
يومك الغذائي ممتاز حبيبه وخفيف ما شاء الله
ونشاطك الرياضي ممتاز كعادتك والتزامك
نعم ارتاحي عاليومين وان شاء الله تشوفي نتائج ترضيك وتفرحينا 😍
يومك الغذائي ممتاز حبيبه وخفيف ما شاء الله
ونشاطك الرياضي ممتاز كعادتك والتزامك
نعم ارتاحي عاليومين وان شاء الله تشوفي نتائج ترضيك وتفرحينا 😍
اللهم اشفي والد احلام تبخرت 🌹 ويرده سالم معافا
اللهم اشفيه شفاء لا يغادر سقما، امين يارب العالمين
اليوم فقدنا كبريائي أمي
وجنه
وشموع عسي المانع خير واطمنا عليها
واحلام تبخرت يارب يكون الوالد بخير وتلتحق باليوميات وتضع وزنها غدا.
اللهم اشفيه شفاء لا يغادر سقما، امين يارب العالمين
اليوم فقدنا كبريائي أمي
وجنه
وشموع عسي المانع خير واطمنا عليها
واحلام تبخرت يارب يكون الوالد بخير وتلتحق باليوميات وتضع وزنها غدا.
يومياتي يوم الاربعاء 🔆
✨✨✨
الفطور نصف برتقاله ونصف تفاحه 🍏🍊+كوب شاي☕️
✨✨✨
الغداء كباب دجاج وارز 5حبات بطاطس في الفرن اصابع وتوميه ومتبل 🍛🍟
✨✨✨
السناك قهوه وقطعه كيك صغيره ☕️🍰
✨✨✨
العشاء محذوف 🚫
الماء 💧تمام
الرياضه مشي 45 دقيقه 🏃🏼🏁
✨✨✨
الفطور نصف برتقاله ونصف تفاحه 🍏🍊+كوب شاي☕️
✨✨✨
الغداء كباب دجاج وارز 5حبات بطاطس في الفرن اصابع وتوميه ومتبل 🍛🍟
✨✨✨
السناك قهوه وقطعه كيك صغيره ☕️🍰
✨✨✨
العشاء محذوف 🚫
الماء 💧تمام
الرياضه مشي 45 دقيقه 🏃🏼🏁
الصفحة الأخيرة