همسات البحر
همسات البحر
اللع يعينك واضح عليك التخن ؟؟ صراحه انا مره ما ينفع اسوي ريجيم لاني ما انتظم بس سرت امشي جبت ساعة المشي حمستني مرررره وحمدلله مره نحفت وكنت اصلي وادعي اني انحف 😅😅 واضح اللي ماعندي عزيمه ابد
اللع يعينك واضح عليك التخن ؟؟ صراحه انا مره ما ينفع اسوي ريجيم لاني ما انتظم بس سرت امشي ...
الي يشوف جسمي من فوق مايصدق من تحت فوق عظامه و الكرشه صغيرونه
بس الدهون مجمعه كلها تحت
همسات البحر
همسات البحر
حمدلله بطني مواضح اني جايبه ٤ الله يحفظهم اكثر البروز من فووق المعده شكلو قالون
حمدلله بطني مواضح اني جايبه ٤ الله يحفظهم اكثر البروز من فووق المعده شكلو قالون
ايوه نفس الوضع اذا ضرب القولون ينتفخ البطن كأني حامل
همسات البحر
همسات البحر
يو الله يعين انا كمان لي اسبوع من بديت الدايت ومشي. والله يقدرني ابي على الاقل ٥ كيلو واذا زادو خير وبركه. اشوي بس علشان احس نفسي مش مرتاحه.
يو الله يعين انا كمان لي اسبوع من بديت الدايت ومشي. والله يقدرني ابي على الاقل ٥ كيلو واذا...
موفقه امون
نفسي امشي بس الجو متعب
رجاوي**
رجاوي**
الي يشوف جسمي من فوق مايصدق من تحت فوق عظامه و الكرشه صغيرونه بس الدهون مجمعه كلها تحت
الي يشوف جسمي من فوق مايصدق من تحت فوق عظامه و الكرشه صغيرونه بس الدهون مجمعه كلها تحت
نفس وضعي كنت تخينه منطقة الفخذ وفوق
بس حمدلله سرت امشي وخفت كثثثثثير
فيه اكل هو اللي يزيد المنطقه هذي حاولي تبعدي عنه
رجاوي**
رجاوي**
ايوه نفس الوضع اذا ضرب القولون ينتفخ البطن كأني حامل
ايوه نفس الوضع اذا ضرب القولون ينتفخ البطن كأني حامل
الله يعافينا منه مره متعبني هو اللي منحفني كمان