الجوري وبست ماما انتم الاروع الله يحفظكم ❤
تمرة النفاس صبيت عليها سمنه نباتيه وخلطت معها شمر وحلبة وكمون وحبة بركة الكمية بالنظر
الحلبة عشرين يوم وتوقفينها والعشرين الاخيره اعتبرها اختيارية بس اهم شي مايكون فيها حلبه والبعض يستخدم الرشاد
الفلفل الابيض مع الحليب
وقشر قهوة بديل للقهوة العربيه

بنات سؤال
متى أطفالكم يبداوا يشوفوا
صراحة نسيت كاني بكريه

بنات فيه خلطة طبيعية مشهورة للجسم وتعطي نتائج كويسة مررة انصح كل نفاس تسويها اقل شي ثلاث مرات مع الساونا والله تفرق تفرق كثير من تجربتي لها واكيد كلكم تعرفونها اللي هي خلطة صابون الغار سووها اذا كملتوا شهر من النفاس يوم ايه ويوم لا مع الحمام المغربي مرة وحدة اخر النفاس ورطبوا جسمكم كله بزيت جلسرين بعد كل شاور للجسم بعد الخلطة يعطي لمعة وليونة للبشرة وترى مو مهم انك تطلعين بيضاء بياض شامي هذا مستحيل اذا مو طبيعة بشرتك كذا اهم شي اللون يتوحد ويصير صافي وبعد ماتشيلين جسمك حلاوة يصير صافي وفيه لمعة نظافة واهتمام وهذا المهم والباقي من تشققات وترهل يبي لها عناية بعد النفس اقل شي ست شهور من نظام اكل صحي ونوم صحي ورياضة وعناية ترطيييييب وشرب ماء

صابونة غار مبشورة ناعمة جدا تنقعينها بكاس ماء ورد طول الليل عشان تذوب..

علبة جلسرين السائل الشفاف من العطار او الصيدلية.
علبتين جليسوليد الاحمر كبير.
فنجان قهوة زيت زيتون.
فنجان قهوة زيت لوز للجسم.
فنجان قهوة زيت خروع.
ملعقتين كبار كركم من العطار الخاص بالجسم لاتستخدمون حق الاكل لانه صبغته قوية.
علبة فكس صغيرة.


تخلطين كل المقادير خلط جيد او بالخلاط لين تمتزج مع بعضها وحطيها بعلبة واستخدميها يوميا او يوم ايه ويوم لا،، حطيها على كامل جسمك واجلسي بالساونا المدة اللي ترغبينها بس مو اكثر من ساعة ثم اطلعي وافركي جسمك بالليفة افركي بذمة وانصح بالليفة اللي ع شكل قفازات ولاتحطونها على وجهكم فقط الجسم وشوي ع المنطقة الحساسة بين الافخاذ وفرك خفيف بالمناطق الحساسة والابط ثم غسلي جسمك بشامبو جسم تفضلينه ورطبي بجلسرين واحرصي تكون الاغراض اصلية مو تقليد او قديمة