cake pops :

يومياتي اليوم الخميس الفطور 2شريحة توست اسمر - 2 ملعقة لبنه لايت - شاي الغداء 4 ملعقة بشاميل العشاء جربت دونات صغيره علشان اشوف عجينتها فقط < ياحسافه ماكانت مضبوطه :( الرياضه ذلحين رايحه امشي بإذن الله الماء اكثر من لترين

يومياتي اليوم الخميس الفطور 2شريحة توست اسمر - 2 ملعقة لبنه لايت - شاي الغداء 4 ملعقة...

rana_1989 :

يوميات الخميس الفطور بيضه مسلوقه مع معلقة زيت زيتون وحبة بندورة وجرجير وواحد توست بر وشاي اخضر بدون سكر الباقي خلال النهار صحن سلطة تونا (علبة تونا مصفيه ، فلفل حلو ، زيتون اسود ، شوي فاصوليا حمرا ، ذرة ، خل ليمون فلفل اسود وملح ومعلقه زيت زيتون ومعلقه صغيرة ماسترد ) كاسة حلى فواكة قليلة السعرات نسبيا (لبن خالي الدسم وكريمة خالي الدسم مع طبقات فواكة ) الرياضه للاسف مافي راح احاول امشي عالتردميل لو نص ساعة ازا صحلي

يوميات الخميس الفطور بيضه مسلوقه مع معلقة زيت زيتون وحبة بندورة وجرجير وواحد توست بر وشاي اخضر...