بــاتشي :
انا معااااااااكمانا معااااااااكم
والله ياقلبي هذا اللي اعرفه وسالت كذا دكتورة فيه لان الشهور الاولى الحمل يكون لسه ماثبت اي مجهود تبذلينه ممكن يأثر على الرحم ويطيح الجنين لا قدر الله عشان كذا حاول انك تخففين بالاكل وكل ماجعتي كلي شي سعراته الحرارية منخفضة
سلامتك رفولة ماتشوفين شر اكيد فطرتي شي ثقيل معدتك ماتقبلته حبيبتي لمن تكونين ماتعشيتي هذا مضر للجنين لازم تاكلين على الاقل اشربي كاس عصير فريش ونامي
بالعافية عليك ياعسل بس وين السلطة ياعيوني لازم في الغدا :p
حياكي ياقمر بس وين معلوماتك باي شهر وكم كان وزنك قبل الحمل وكم صار لين اليوم وكم عندك اطفال
قلبتها تحقيق :32:
بنات ابي اوصلكم معلومة لاتحرمين نفسك من شي انتي تحبينه اي شي تقدرين تاكلينه بس تعلمي كيف تاكلينها بسعرات حرارية منخفضة
بالنسبة لفطوري اليوم وغداي لين الحين ماصار لاني ان شاء الله صايمة اليوم وراح اكمل العشر من ذو الحجة الله يعيني على صيامها
والروابط راح اسويها بس افضى شوي بعد الفطور واسويها وارسلها للعسل رفولة عشان تحطها في الصفحة الاولى
سلامتك رفولة ماتشوفين شر اكيد فطرتي شي ثقيل معدتك ماتقبلته حبيبتي لمن تكونين ماتعشيتي هذا مضر للجنين لازم تاكلين على الاقل اشربي كاس عصير فريش ونامي
بالعافية عليك ياعسل بس وين السلطة ياعيوني لازم في الغدا :p
حياكي ياقمر بس وين معلوماتك باي شهر وكم كان وزنك قبل الحمل وكم صار لين اليوم وكم عندك اطفال
قلبتها تحقيق :32:
بنات ابي اوصلكم معلومة لاتحرمين نفسك من شي انتي تحبينه اي شي تقدرين تاكلينه بس تعلمي كيف تاكلينها بسعرات حرارية منخفضة
بالنسبة لفطوري اليوم وغداي لين الحين ماصار لاني ان شاء الله صايمة اليوم وراح اكمل العشر من ذو الحجة الله يعيني على صيامها
والروابط راح اسويها بس افضى شوي بعد الفطور واسويها وارسلها للعسل رفولة عشان تحطها في الصفحة الاولى
والله ياقلبي هذا اللي اعرفه وسالت كذا دكتورة فيه لان الشهور الاولى الحمل يكون لسه ماثبت اي مجهود تبذلينه ممكن يأثر على الرحم ويطيح الجنين لا قدر الله عشان كذا حاول انك تخففين بالاكل وكل ماجعتي كلي شي سعراته الحرارية منخفضة سلامتك رفولة ماتشوفين شر اكيد فطرتي شي ثقيل معدتك ماتقبلته حبيبتي لمن تكونين ماتعشيتي هذا مضر للجنين لازم تاكلين على الاقل اشربي كاس عصير فريش ونامي بالعافية عليك ياعسل بس وين السلطة ياعيوني لازم في الغدا :p حياكي ياقمر بس وين معلوماتك باي شهر وكم كان وزنك قبل الحمل وكم صار لين اليوم وكم عندك اطفال قلبتها تحقيق :32: بنات ابي اوصلكم معلومة لاتحرمين نفسك من شي انتي تحبينه اي شي تقدرين تاكلينه بس تعلمي كيف تاكلينها بسعرات حرارية منخفضة بالنسبة لفطوري اليوم وغداي لين الحين ماصار لاني ان شاء الله صايمة اليوم وراح اكمل العشر من ذو الحجة الله يعيني على صيامها والروابط راح اسويها بس افضى شوي بعد الفطور واسويها وارسلها للعسل رفولة عشان تحطها في الصفحة الاولىوالله ياقلبي هذا اللي اعرفه وسالت كذا دكتورة فيه لان الشهور الاولى الحمل يكون لسه ماثبت اي مجهود...
بالعافية عليك ياعسل بس وين السلطة ياعيوني لازم في الغدا :p
شكراً عانصيحة بالفعل السلطة ضرورية لأنها خضار طازجة غير فاقدة لقيمتها الغذائية
الحقيقة أنا ما كنت ناوية أعمل سلطة عاغدا بس لحسن الحظ زوجي اشتهى سلطة الملفوف بالجزر عالغدا فأعددتها وتناولناها
شكراً عانصيحة بالفعل السلطة ضرورية لأنها خضار طازجة غير فاقدة لقيمتها الغذائية
الحقيقة أنا ما كنت ناوية أعمل سلطة عاغدا بس لحسن الحظ زوجي اشتهى سلطة الملفوف بالجزر عالغدا فأعددتها وتناولناها
الصفحة الأخيرة
صحيت ابي اقيس وزني الالا الميزان مخربينه عيالي :06:
وعصبت عليهم وهم:hahaha:
احس مانتنت كثير بس بطني تكبر
ماكل واجد بس الوجبات الرئسيه واذا جعت فواكه