فطوري ساندوش تونة مع سلط خس وجزر

الغداء شوربا كويكر مع الدجاج وكريم كراميل

العشاء بيتزا اشتهاتها

ومشيت ربع ساعة

وبكرة ان شاء الله صايمة

عن أبي قتادة قال: سُئل رسول الله صلى الله عليه وسلم عن صيام يوم عاشوراء فقال:( يكفّر السنة الماضية) رواه مسلم .
ويستحب صيام تاسوعاء مع عاشوراء لما روى عبدالله بن عباس رضي الله عنهما قال: حين صام رسول الله صلى الله عليه وسلم يوم عاشوراء ، وأمر بصيامه قالوا: يا رسول الله ، إنه يوم تعظمه اليهود والنصارى ، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" فإذا كان العام المقبل إن شاء الله صمنا اليوم التاسع " قال : فلم يأت العام المقبل حتى توفي رسول الله صلى الله عليه وسلم .رواه مسلم.

اللهم ان كان رزقى فى السماء فأنزله وان كان فى الأرض فأخرجه وان كان بعيدا فقربه وان كان قريبا فيسره وان كان ميسرا فبارك لى فيه ....اللهم بار ك لى فيه آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ آآآآآمين يارب العالمين

هلا بناااااات
انا افطرت الساعه 12 علبه تونه 100 جرام وصفيتها من الزيت
مع نصف رغيف خبز اسمر وكاسة مويه بسسسس

انا اليوم كنت صايمه الله يتقبل منا ومنكم
وافطرت حبة تمرة وحبة سمبوسة وعصير وقطعة كنافة بالجبن
وان شاء الله اتعشى سلطة وشوية رز مع لحم