طيب ايش السبب وانا من رائي تتركين المشي من جد بدري عليه بالذات انك مسقطه قبل راح يكون فيه خطووره

والاوربت اصحك تركبي عليه

دوبة لازم تستشيري دكتورتك على المشي لانك قبل مسقطة والله يثبت حملك يارب وتقر عينك بشوفة طفلك معافاه
ورياضة الحامل المعتمدة في جميع دول العالم المشي والسباحة واليوغا فقط
انتبي على نفسك من الاوربتراك

دلوووعة كيفك واخبار الحمية معاكي

لاست دريييم
انا سالت دكتورتي عن الشاي الاخضر والزنجبيل قالت مامنة ضرر لاكن ينخاف على الي عندها فقر دم او نقص بالحديد فيفضل تتركة والي تستخدم شاي اخضر لا تاخذو بعد حبوب الحديد او الاكل الغني بالحديد اقل شي ساعتين

وسالتها عن خل التفاح الطبيعي قالت مامنو ضرر ابدا

لاكن انا كان معايا ضغط الحمل بحملى الاول وفي بنات كان معاهم الضغط منعوهم عن الخل وحرجع استفسر من دكتورتي


الغداء كان جاهز من برة ماقدرت اطبخ لاني في حوسة النقل عبارة عن منقوشة لبنة بالعسل وزعتر وجبنة ماكلتها كلها
وححاول امشي شوي
واحبكم في الله

ريفال نفس اللي يصير معي

دلع امس الدكتوره تقول ماشالله كل شي تمام وماصدقت اني مسقطه من شهر ونص

تقول بطانه وعنق الرحم وكيس الجنين كل شي تمام

حتى سولي تحليل دم قالت كل شي ممتاز لاني طايحه بالفلفل الاخضر

وهم يقولون مليان حديد

بس كذا من راسها عطتني حبوب مثبته ولا منعتني ع ولا شي

لان صديقتي سقطت وحملت بعد 4 شهور منعوها حتى من زوجها انا لا قالت كل شي اوك

وكتبت لي ع حليب وحبوب مثبته بس

دلووووعة الله يتمللك على خير
انا جربت ضغط الحمل بحملى بالتوام من جد تععععععب الله يعين

الا انتي من وين؟؟


دووووبة ماشاء الله تبارك الله الله يتمللك على خير واستودعي جنينك لله التى لا تضيع ودائعة