خوااااااااتي

عرفنا الزيااااده وقت الحمل

لكن للي سبق لها نفااااااس :)

كم زادت فيه..؟؟>> احس هو التفخ الاساسي خخخ

وئام
اغلب الناس يزيد وزنها في النفاس مادري لية المفروض العكس

لان اكل النفاس كلو صحي ومرق وشوربا وبروتين يعني لحم ويعتمدون على البر
والتمر والحليب ويبعدو عن النشويات والحلويات
المفرووض وزنها ينزل لاكن انا اشوووف العكس وهذا غلط؟؟؟؟؟؟؟

انا بنفاسي الاول نحفت لان جاني اكتئاب الولادة ولا قدرت احط الاكل بفمي
وكمان سمنتى كانت مويات لان كان عندي ضغط حمل
فتحسيني فششيييت زي البلونة ونسمت
ونزلت كثييير في النفاس
وسلامتك

اليوم افطرت فول وزيت زيتون وتميس وكوب عصير برتقال

ثم ذهبت للمستشفى

وقلت للدكتورة على سالفة الامساك اللي موتتني

قالت ما نقدر نعطيك شيء انتي اقري في التغذية..وشوفي اللي يفيد في الامساك

وقالت لي اكل بخارى مجففة وتفاحة بقشرها وفواكه وخضر وهذا كله اعرفه

يااااااااااااارب يبعد عنا شر الامسااااااااك

مع اني قلت لها اني امس جلست ساعة في الحمام الله يكرمكم بس الله يهديها كانت مستعجلة واحسها ما افادتني مرة

واعطتني موعد بعد شهر

وقلت لها ان عندي بول متكررررررر وخايفة ان فيني سكر

وقهرتني ما كتبت لي تحليل سكر ..

مع اني احيانا احس بهمدان وخمول وشوي دوخة

شكلي بروح في مستشفى ثاني اسوي هالتحليل

لكن كيف يعملون تحليل السكر مرتين

يعني اصوم 12 ساعة ثم أذهب للتحليل ثم أفطر أو اشرب حاجة سكرية ثم اذهب بعد كم ؟؟؟

والحمد لله قالت ان ما عندي التهاب بالبول لآن كنت خايفة منه من المرة اللي فاتت

بالتوفيق حبيباتي

طمنينا عنك يا حبيبة امها والبقية

هلا اخباركم ياحلوات ان شاء الله بخير

انا بنص السادس وبداء وزني يزيد وانا اكلي قليل زدت 7 كيلو وخاااايفه انتفخ

مع ان مفاسي الجنز مثل ماهو بس مدري ليه الزياده

الله يقومكم بالسلامه وتفرحون بشوفت عيالكم

شووووووكرا ريفــــــآآل ,, وفعلا الاكتئاب يسد النفس لكن الخوف من الخرااااااب

انتظر الاجابه من الاخوات