الله يجزاك خير
جدولي هو :
الوضوء والبقاء على طهارة طوال اليوم
حتى قبل النوم اكون على وضوء
الصلاة قدر الاستطاعة بخشوع
صلاة السنن :
صلاة الضحى
صلاة 4ركعات قبل الظهر
قيام الليل قبل الفجر
وبعدها الاستغفار فوق الالف
صلاة الفجر في وقتها وكل الصلوات
الذكر والتسبيح من استغفار وتسبيح و تهليل
كل ذكر وتسبيحة ب الالف مثل سبحان الله والحمدلله والله اكبر ولا اله الا الله وحده لاش يك له ولاحول ولاقوة الا بالله والصلاة على النبي والاستغفار الاستغفار في النهار بالالااااااااف بتركيز وفي مكان هادي
قراءة القرآن قبل وبعد انا اقرأ جزء عم
وسورة البقرة وللاسف مو كل يوم وراح احاول اقرأها يوميا بإذن الله
الصدقة ولو بريال
انا تصدقت بصدقة جارية والله يتقبلها
الابتسامة لمن حواليك لاحظتها تبارك الله تهدئ التوتر والاعصاب !!!!
سبحان الله عشان كذا نصحنا رسول الله صلوات الله وسلامه عليه ان نبتسم وهي صدقة وتغيض الشيطان !!!!!
الادهان بزيت زيتون مقري فيه ومخلوط ب القسط الهندي والزنجبيل وراح اضيف بإذن الله المسك الاسود عليه
وايضا العلاجات المهدئة قوووووووية جدا جدا ومؤثرة على الشياطين ..
وتمارين التنفس والاسترخاء مرة قوية وتهبط بالعارض من الراس للاقدام ومع الاستمرار راح يطلع بإذن الله ..
هذا جدولي واسفة ع الاطالة
والشفاء القريب واياكم وجميع مرضى المسلمين
الله يجزاك خير
جدولي هو :
الوضوء والبقاء على طهارة طوال اليوم
حتى قبل النوم اكون على...
استفدت من ردّك
كيف تخلطين القسط الهندي البودرة بزيت الزيتون
اعطيني ألطريقه