سحــــابـ الهوى
•
طيب التمارين لازم نسويها قبل وبعد النوم مباااشره مايصير قبل النوم بساعه او نص ساعه وكمان بعد النوم لازم اول ما اقوم اسويها والا عادي ؟؟
شوشو888
•
طيب التمارين لازم نسويها قبل وبعد النوم مباااشره مايصير قبل النوم بساعه او نص ساعه وكمان بعد النوم لازم اول ما اقوم اسويها والا عادي ؟؟طيب التمارين لازم نسويها قبل وبعد النوم مباااشره مايصير قبل النوم بساعه او نص ساعه وكمان بعد...
بحاول ابدا بكره ****لله
طبعا هي قبل تنامين يعني سويها وانبطحي على السرير عاد متى مانمتي نمتي واول ماتصحين لاتتحركين من السرير الا وانتي باديه فيها
طبعا هي قبل تنامين يعني سويها وانبطحي على السرير عاد متى مانمتي نمتي واول ماتصحين لاتتحركين من السرير الا وانتي باديه فيها
كل عاام وانتووا بخيير ..كييف حاال التجمع؟؟
انا ان شااءالله بكتب نصائح الاخ لانها فعلا صاادمة يعني لاازم حليب طاازج كل يووم يااربي مشواار كل يووم اشتري حلييب بس بحااول
وسنة ونصف اعتمد نظاام غذاائي امم صعبة بعد بس نحااول لعيوون الطول هع وبرجع بقووة ونشااط للتمارين بعدما اخف ان شااءالله
انا ان شااءالله بكتب نصائح الاخ لانها فعلا صاادمة يعني لاازم حليب طاازج كل يووم يااربي مشواار كل يووم اشتري حلييب بس بحااول
وسنة ونصف اعتمد نظاام غذاائي امم صعبة بعد بس نحااول لعيوون الطول هع وبرجع بقووة ونشااط للتمارين بعدما اخف ان شااءالله
بنات من جد حماااااااااااااااااس بس انا حسيت اني تعبت
بس اللي تقول يالله طولي وتزيد انوثتك خطا ذي المعلومه فيه دراسه سوها الاجانب ولقوا البنت القصييره تجذب الرجل عكس الطويله <<<وانا اقول اشبهم علي طلعت اجذب ههههههههههههه
بس اللي تقول يالله طولي وتزيد انوثتك خطا ذي المعلومه فيه دراسه سوها الاجانب ولقوا البنت القصييره تجذب الرجل عكس الطويله <<<وانا اقول اشبهم علي طلعت اجذب ههههههههههههه
الصفحة الأخيرة