مبرووووك شوشو الف الف الف الف الف مبروووك ماشاء الله
عقبال الجميع قولو امين هههه
يالله بالتوفيق للجميع
مزن جدوع
•
ممببروك شوشو ماشاء الله تبارك الله اخت انتي في المرحله الثانيه وكل يوم 5 تمارين بالاضافه للمرحله الاولي لان الاولي سهله التمارين وزي مافهمت انها للتحميه والمرحله الثانيه تسوينها مره في اليوم صح وبالنسبه للنظام الغذائي ركزتي عاي الاكل الصحي ولالا والمكمل ذا مو نفس الي مذكور في الموقع قصدي الاسم يختلف هو زي اي فيتامينات طبيعيه
مشكوره الله يعطيك العافيه والقامه الممشوقه
مشكوره الله يعطيك العافيه والقامه الممشوقه
سلااام ..
اسفة عالغيااب عندي شوية مشااكل كمبيوترية وداخلة من كمبيوتر الجاامعه
واحب اباارك لشوشووو والله اني فرحت لك ماااشااءالله لااقوة الاا بالله ..وناااسة فرحتييني وعطييتي الكل املل وااي مومصدقة بطيير
من الفررح واستمرري وان شااءالله تووصلين لهدفك واحناا بعد ان شااءالله..
اسفة عالغيااب عندي شوية مشااكل كمبيوترية وداخلة من كمبيوتر الجاامعه
واحب اباارك لشوشووو والله اني فرحت لك ماااشااءالله لااقوة الاا بالله ..وناااسة فرحتييني وعطييتي الكل املل وااي مومصدقة بطيير
من الفررح واستمرري وان شااءالله تووصلين لهدفك واحناا بعد ان شااءالله..
شوشو888
•
سلااام .. اسفة عالغيااب عندي شوية مشااكل كمبيوترية وداخلة من كمبيوتر الجاامعه واحب اباارك لشوشووو والله اني فرحت لك ماااشااءالله لااقوة الاا بالله ..وناااسة فرحتييني وعطييتي الكل املل وااي مومصدقة بطيير من الفررح واستمرري وان شااءالله تووصلين لهدفك واحناا بعد ان شااءالله..سلااام .. اسفة عالغيااب عندي شوية مشااكل كمبيوترية وداخلة من كمبيوتر الجاامعه واحب اباارك...
مشكور اخوي كل الي وصلت له بعد الله تشجيعكم و****لله يارب توصل للي تبيه للطول الي تبيه وكل وحده تبغى طول يارب
تسلم والله ياولد حائل وعقبال ماتتطول ****اه تعرف شي انت صغير و****لله بتطول بس تخيل لو تسوي التمارين بعد بتصير مره رزه هههههههههههه
صح ياقلبي بس المرحله الثانيه اسويها مرتين بس احيانا قليله اكسل اسوي مره وحده وبالنسبه للاكل اكلي عادي جدا بالاضافه للمكمل الي كتبت اسمه الي مكتوب في الموقع المكمل حق صغار مراهقين انا اخذت حق كبار ايه هو زي اي فيتامين
تسلمين ياقلبي وانتي كمان ماقصرتي على ترجمة الموقع لك مني الف شكر:26::26: وعقبال ياربي توصلين للطول الي تبينه
تسلم والله ياولد حائل وعقبال ماتتطول ****اه تعرف شي انت صغير و****لله بتطول بس تخيل لو تسوي التمارين بعد بتصير مره رزه هههههههههههه
صح ياقلبي بس المرحله الثانيه اسويها مرتين بس احيانا قليله اكسل اسوي مره وحده وبالنسبه للاكل اكلي عادي جدا بالاضافه للمكمل الي كتبت اسمه الي مكتوب في الموقع المكمل حق صغار مراهقين انا اخذت حق كبار ايه هو زي اي فيتامين
تسلمين ياقلبي وانتي كمان ماقصرتي على ترجمة الموقع لك مني الف شكر:26::26: وعقبال ياربي توصلين للطول الي تبينه
الصفحة الأخيرة
العقلة بدي اشتري جهاز العقلة قريبا واصير اتمشق عليه يومي انا الان طولي 176.5 واريد الوصول بعد الاتكال على الله ال 182 سم