حلمي سبب همي :

هلا والله بصديقاتي الطوال حبيت ابشركم أمس سويت التمارين وطلت>>هههه>>اما عااااد كثيري منها ((طلتي)) هاه وش اخبار التمارين يالله نبدأ التمارين واحد اثنان ثلاثه شوشو888 ليه ماتتعلقين يالله نعيد واحد اثنان وبعدددددين معاااك>>ههه((علبالها تخفف دمها

هلا والله بصديقاتي الطوال حبيت ابشركم أمس سويت التمارين وطلت>>هههه>>اما عااااد...

جنقوما :

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ماشاءالله تباااااااااااااااااااااااارك الله لاقوه الى باالله مو مصدقه شوشو تعالى عطيني كفففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففف :22: انا كنت حاطتلي خط من زمان باالجدار رحت بووقف جنبه لقيت نفسي ماشاءالله تبارك الله مرتفعه عليه شوي شكلي زدت سم..... يارب لك الحمممممممممممممممممممد والشكر.. عقبال ياربي كل البنات اللى هنااااااا بس ترى انا يبناات اللحين عايده المرحله 2 ولا انا من الاسااس مكمله شهر من التمااارين تقريبا انا وشووشو بديناا بنفس الفتره بس عدت المرحله الثانيه من اول وجديد لانى حسيت انى مقصره فيهاا :30:... صدقوني باذن الله راح نطووووول بس اهتمو باالتمارين واللى تقدر تستمر عليهاا فتره طويله حلو يعنى حطو في بالكم مبدئيااا 3 شهور واذا جسمك تعود على التمارين مددي ل6 شهووور لين ماتوصلون لطول اللى تبونه :26: يعنى لاتتركون التمارين نهائيااا 3 شهور صباح ومساءو الشهر الرابع سوهاا مره بليوم والخامس 3 مرات بلاسبووع والساادس مره بلاسبوع وكذاااا :26: والغذاء والنوووم ...!! مهمه بعد يارب تفرح كل حبيبااتى البنات اللى يبون يطوول يااااااارب ....

...

ريم الغلا@ :

الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووك جنقوما على الخبرية الحلووووووووووووووووة الله يسعدك ياااااااارب لكن لازم تقسين طولك وتتأكدين أكثر والله انك فرحتي قلبي وعطيتيني دفعة قوية اني اواصل انا للحين بالمرحلة الاولى والاسبوع الجاي بدخل المرحلة الثانية :26::26::26::26::26::26:

الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووك جنقوما على الخبرية الحلووووووووووووووووة الله...