مراحب عزيزاتي..
الموضوع شدني بصراحة..
حبيت أسأل الأخت a check ماشاء الله طالت إلى 160سم..
بحدود كم شهر زاد طولك،وهل كنت بس تسوي تمرين النط لساعة كاملة بذيك الفترة وكم كان عمرك لأن عمري الآن 23سنة تقريبا..
أكون شاكرة يالغلا لو جاوبت وأي أحد ممكن يفيدني أرجو إنه ما يبخل..
وبالتوووفيق:)
زينةزينة
•
بنوتات حلوات اللي فهمته من الكتب اللي نزلتها الاخن الله يجزاها خير انه رياضه العقله تطول العمود الفقري اما الدراجه اللي هي السيكل تطول السيقان والرجول بس اهم شي والشرط انه المقعده حقت الدراجه تكون عاااليه والرجول يادوب تمسك في الدواسات عساس تساعدها تنمط ارجو ان هذي المعلومه تفيدكم وادعولي بليزززز بالعافيه والطول بحاول اجيبلي دراجه بس احسها صعبه مدري ليش الجلوس عليها صعب واللي تعرف بكم اسعار الدراجات اللي بالنوادي وهل نقدر نتحكم بطول المقعد تقوللي بليز ومن وين نشتريهابنوتات حلوات اللي فهمته من الكتب اللي نزلتها الاخن الله يجزاها خير انه رياضه العقله تطول العمود...
ادعوولي مزكممة وحاالة مادري شسوي وشلون ادرس :(
قبل التماارين عشان تسخن العظام وتتمدد بفعل الحرارة>>درس علوم ههههههه فيسهل عليها التمارين
الله يعييينك بس لاتيااسين كمللي وترى مرحلة 2 مدتها 3 اسابيع بالعكس حللوة احسهاا هههه ان شاء الله توصليين 162 بااذن الله بس شدي حييلك
هههههههه فديتج عجووزتي هههههه امزح من الحين اعتبرتي نفسك عجووز خخ حرااام علليج ترااكي في عمر الزهوور والوروود هههه حديقة الا سؤاال الحين حليب لصاافي او المرااعي هو بارد بس عاادي نسخنه يعني مايخرب ولااشي..؟
اعتقد عاادي مدام مرت 6 شهوور بس بعد اسالي دكتوورة من باب الاطمئناان
والله حتى انا فكرت بالدرااجة بس اخااف ماتجيب نتاايج ..الاسعاار غاالية تعرفين السير هذا اللي يمشون عليه تقريبا نفس اسعاره بس مومتاكدة
قبل التماارين عشان تسخن العظام وتتمدد بفعل الحرارة>>درس علوم ههههههه فيسهل عليها التمارين
الله يعييينك بس لاتيااسين كمللي وترى مرحلة 2 مدتها 3 اسابيع بالعكس حللوة احسهاا هههه ان شاء الله توصليين 162 بااذن الله بس شدي حييلك
هههههههه فديتج عجووزتي هههههه امزح من الحين اعتبرتي نفسك عجووز خخ حرااام علليج ترااكي في عمر الزهوور والوروود هههه حديقة الا سؤاال الحين حليب لصاافي او المرااعي هو بارد بس عاادي نسخنه يعني مايخرب ولااشي..؟
اعتقد عاادي مدام مرت 6 شهوور بس بعد اسالي دكتوورة من باب الاطمئناان
والله حتى انا فكرت بالدرااجة بس اخااف ماتجيب نتاايج ..الاسعاار غاالية تعرفين السير هذا اللي يمشون عليه تقريبا نفس اسعاره بس مومتاكدة
هااااااااااي بنات وربي أني أشتقت لكم أخباركم وكيفكم مع الأمتحانات و التمارين تبغون الصراحه أنا لي أسبوع ماسويت التمارين تعرفون علشان الأمتحانات والمراجعات والخرابيط<<<<تدورلها عذرههههههه يعطيك ألف عافيه ياa check ع المعلومات الي أفدتينا فيها غروووبه وش قصدك ع الحدود ليكون أنتي مع العسكر ألي في الجنوب خخخخخخخخخخخخخخخخخخهااااااااااي بنات وربي أني أشتقت لكم أخباركم وكيفكم مع الأمتحانات و التمارين تبغون الصراحه أنا لي...
هــــــــلا وغـــــــــــــلا نورتينا شخبار
الزفت معك ==الامتحانات ان شاءالله
تمــــــــــــــــــام
الله يــــرج ابليسك ايـــه ع الــــحدود
وحالتنا حــــــاله :hahaha:
دعـــــواتك===صدقت عمرها:hahaha:
الزفت معك ==الامتحانات ان شاءالله
تمــــــــــــــــــام
الله يــــرج ابليسك ايـــه ع الــــحدود
وحالتنا حــــــاله :hahaha:
دعـــــواتك===صدقت عمرها:hahaha:
الصفحة الأخيرة
أخباركم وكيفكم مع الأمتحانات و التمارين
تبغون الصراحه أنا لي أسبوع ماسويت التمارين
تعرفون علشان الأمتحانات والمراجعات والخرابيط<<<<تدورلها عذرههههههه
يعطيك ألف عافيه ياa check ع المعلومات الي أفدتينا فيها
غروووبه وش قصدك ع الحدود ليكون أنتي مع العسكر ألي في الجنوب
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ