اهلييييين كيفكم
حبيت اسالكم
فيه وحده منكم صدق طاااالت
يعني طالت 5 سم وفوووق
لاني ابي اطوووول
وبنفس الوقت ماصدقت ان هالتمارين تطول ههههههههههههههههه
وياليت احد يشرح لي التعليمات اللي بالموقع
لاني اسمعكم تتكلمووون عن حبووووب وشي هالحبوووب ؟؟ وهل هي مضره والا تمسن او تثبت الوزن
لاننا محناب ناقصين ههههههههههههههههه
وهل لازم اكلها هالحبوب ؟؟؟ يعني مكتوبه في الموقع ؟؟ والا لا
يااارب نطووووول من غير شر وندخل في فئه الطويلات ههههههههههههههه
زائرة
•
شوشو888 :
موضوع حلو جزاك الله كل خير أنا عمري 18 و داخلة على 19 و طولي 1.62 و وزني 50 أو أكثر و أبغى أبدأبكرى من تبدأ معي؟؟؟؟؟
بيبينا انا معاك..
عمري 20 وطولي..
ماقد حسبته بس هو اقل من 158
باحسبه وارجع ..
واعطوني ملخص التمارين..
عمري 20 وطولي..
ماقد حسبته بس هو اقل من 158
باحسبه وارجع ..
واعطوني ملخص التمارين..
الصفحة الأخيرة
بس اش رايكم نسوي تجمع جديد هذا صار زحمه^__^
انا عندي حبوب سمك القد من مده استخدمها وباكمل عليها
بس عادي ابدا والـــ..... الــــــــــ... يعني الدوره اقصد
عندي؟؟؟؟
والا خطر على صحتي؟