اب

بنات انا معكم وبقووووووووة

بس بلييز
قبل ماتسوون التمارين بليلة نزلي رابط الصفحة علشان نبدأ مع بعض

انا ودي ابدأ من بكرة
شو رايكم

يالله حببيتي ابدي واحنا وراك يالله يالله نطول لازم نشجع بعض وندخل كل يوم وتقول كل وحده وش سوت اهم شي اكتبي طولك وعمرك عشان بعدين نقارن وهذا الرابط

بكتب لكم رابط التمارين الاوليه
اولا نسويها سبعه ايام
ثانيا-مرتين في اليوم اول ماتقومين من النوم قبل تقومين من فراشك
والثانيه قبل النوم بشوي عشان تعطين فرصه للخلايا تنمو
ثالثا- لازم تستغني عن المخده وتتمددين في السرير وقت النوم لاتصفطين رجولك
رابعا-شرب حليب قبل النوم
خامسا-لازم ماتيئسي ابدا وحطي شعار قدام عيونك لازم اطول وانا قادره اني اطول بعد الله
http://gettallerforfree.googlepages.com/stage1.1.html

بناااااااااات انا معاكم من جد

انا طولي 155 وعمري 20

يا الله والله فرحت

انو في حل
يخلينا نطول
الحمدلله يا ربي