شوشو888
•
فعلا يابنات وين كلي انوثه تبشرنا عن النتايج:22:
الجاهلة
•
يابنات أنا عمري 22 وطولي 147 ....وكنت أسوي تمارين شفتها على قناة بداية في أحد البرامج ....بس ما استمريت عليها لانه صااااار ظهري يوجعني بسرعة .....مجرد ما أسوي أي شيء على طووووول أحس ألم قوي في ظهري .....
ونفسي أسوي معاكم التمارين بس أخاف يكون فيها مضـــــــــــــــــــرة ؟؟؟؟؟ بالله اللي جربتها تقولي ....هل لها اثار جانبية .....؟؟؟؟؟
ونفسي أسوي معاكم التمارين بس أخاف يكون فيها مضـــــــــــــــــــرة ؟؟؟؟؟ بالله اللي جربتها تقولي ....هل لها اثار جانبية .....؟؟؟؟؟
الرياشه
•
شوشو888 :
الي عمرها 18 تلحق نفسها يابنات بحبوب التطويل اما احنا راحت علينا هالحبوب:(الي عمرها 18 تلحق نفسها يابنات بحبوب التطويل اما احنا راحت علينا هالحبوب:(
الي عمرها 18 تلحق نفسها يابنات بحبوب التطويل اما احنا راحت علينا هالحبوب:(وش هي حبوب التطويل الله يسعدك وين تباع ضروري الله يسعدك تردين علي
الجاهلة
•
....ياحبيباتي ....يعني أنا أشوف انكم تتأكدون انه مافيها اضرار .....لانه صحتكم أهم شيء ....وبعدينا لازم تحافظون على نفسكم وراكم زواااااج وحمل وولادة...وترى مو كل شيء يجيبوه الغرب معنااااه انه صح وميه بالميه....
وأنا لي سنين أدور على شيء يطواني وما لقيت ..... وسألت دكتورة وقالت لي بعد ما بلغتي ما يفيدك أي شيء....
.... وحدة عمرها 22 سنة سألت الدكتور عبد الباسط السيد عن الطول وقالها (سبق السيف العذل)وأنا فوق هذا ما استسلمت ورحت سويت تمارين عن الطول وما استفدت ولا شيء غير انه جااااااني الم في ظهري ...وصار دايما يوجعني ...والله انا ماأقولكم هذا الشيء علشان يجيكم احباااااط....بس واللله خااااايفة عليكم ....وحبيت أنصحكم .....لاني جربت كل شيء ومافـــــــــاد ... (نصيحة من مجربة) صحتكم أهم من طولكم....
وأنا لي سنين أدور على شيء يطواني وما لقيت ..... وسألت دكتورة وقالت لي بعد ما بلغتي ما يفيدك أي شيء....
.... وحدة عمرها 22 سنة سألت الدكتور عبد الباسط السيد عن الطول وقالها (سبق السيف العذل)وأنا فوق هذا ما استسلمت ورحت سويت تمارين عن الطول وما استفدت ولا شيء غير انه جااااااني الم في ظهري ...وصار دايما يوجعني ...والله انا ماأقولكم هذا الشيء علشان يجيكم احباااااط....بس واللله خااااايفة عليكم ....وحبيت أنصحكم .....لاني جربت كل شيء ومافـــــــــاد ... (نصيحة من مجربة) صحتكم أهم من طولكم....
شوشو888
•
الجاهلة :
يابنات أنا عمري 22 وطولي 147 ....وكنت أسوي تمارين شفتها على قناة بداية في أحد البرامج ....بس ما استمريت عليها لانه صااااار ظهري يوجعني بسرعة .....مجرد ما أسوي أي شيء على طووووول أحس ألم قوي في ظهري ..... ونفسي أسوي معاكم التمارين بس أخاف يكون فيها مضـــــــــــــــــــرة ؟؟؟؟؟ بالله اللي جربتها تقولي ....هل لها اثار جانبية .....؟؟؟؟؟يابنات أنا عمري 22 وطولي 147 ....وكنت أسوي تمارين شفتها على قناة بداية في أحد البرامج ....بس ما...
اهلين انا اقولك انتي اول شي ماستمريتي على التمارين عشان تشوفين النتايج
ثانيا هل التمارين الي سويتها تبدا بالصعب ميزه البرنامج هاذا يبدا بتمارين احماء بسيطه الين جسمك مايتعود على التمارين ثم يبدا الصعب
ثالثا وجع الظهر هذا شي طبيعي لانك اولا ماعندك لياقه وانصحك قبل هالتمارين باسوعين تمشين على سير او عادي وتسوين بعض الحركات الخفيفه عشان جسمك يتعود على الرياضه وبعدين ابدي
رابعا ممكن الوجع كمان شد الظهر والعضلات بعني بدو يشدو بس انتي ماستمريتي
وممكن انتي تكونين سويتي حركه غلط في التمارين
على العموم حاولي تسوي هالتمارين وحطي قدام عينك هدف اني ابي اطول:22:
والتوفيق حبيبتي
ثانيا هل التمارين الي سويتها تبدا بالصعب ميزه البرنامج هاذا يبدا بتمارين احماء بسيطه الين جسمك مايتعود على التمارين ثم يبدا الصعب
ثالثا وجع الظهر هذا شي طبيعي لانك اولا ماعندك لياقه وانصحك قبل هالتمارين باسوعين تمشين على سير او عادي وتسوين بعض الحركات الخفيفه عشان جسمك يتعود على الرياضه وبعدين ابدي
رابعا ممكن الوجع كمان شد الظهر والعضلات بعني بدو يشدو بس انتي ماستمريتي
وممكن انتي تكونين سويتي حركه غلط في التمارين
على العموم حاولي تسوي هالتمارين وحطي قدام عينك هدف اني ابي اطول:22:
والتوفيق حبيبتي
الصفحة الأخيرة