كوبونات الراقية تسجيل الدخول

dana3
dana3 •
انا اليوم بديت رجيم اسامه حمدي على الاقل بعمل الاسبوع الاول وبجلس اعيدة فيه كل شي
فطوري بيضتين مسلوقة ونص برتقالة وكاسة كوفي وكوبين موية
dana3
dana3 •
امس غداي كان برتقال اكلت الين الشبع
والعشاء كان لحم مفروم وخيار ماعملت رياضة امس كان عندي شغل بيت كثير
بس اعرف ان شغل البيت مش رياضة لأن الجسم اتعود علية
dana3
dana3 •
اليوم صحيت الفجر عملت نص ساعة مشي
وشربت كوبين موية واكلت حبة زبادي لايت
&حبة سكر&
&حبة سكر& •
صباح الخير كروشااااااااااااااااااات
ياربي وش ذا مافيه حماس ابي احد يشجعني وااشجعه على التخفيف
اللي عندها استعداد تنتظم وتكتب يومياتها يوميا ترسلي على الخاص عشان ارجع للموضوع

&حبة سكر&
&حبة سكر& •
صباح الخير
الاهي ارحمني >>ووينك مادخلتي ؟؟
امس كان
الفطورلالالايوجد
الغداء 5 ملاعف رز وخضار وصدر دجاجه
المغرب نسكافيه
وبعده طلعت لاهل واخذت 2 حبة حلى مع فهوه
العشاء جريش