ايس تي
ايس تي
صباح الخير بديت افكر انزل وزني بس كيف 🙄 اللي عندها طريقة رجيم او رياضه تدلنا عليها احس وزني هالفتره في ازدياد ومع ذلك نظام اكلي جداً سيئ عاد جاء البرد والليل طول والعشاء لازم كذا مره 🙂 لاحظت اني اكلي بفترات متباعده وكلها اشياء غير صحيه نفسي ابطل هالعاده 😞 والمويه بشكل قليل اشربها 😩
صباح الخير بديت افكر انزل وزني بس كيف 🙄 اللي عندها طريقة رجيم او رياضه تدلنا عليها احس وزني...
شفت مره وحده تنزل بالاسبوع ٢ كيلو وقفت كل النشويات فقط ونزلت ماشاء الله
الديم🦋..
الديم🦋..
لاحظت كثير بالتجمع يخلطون اعشاب ويكثرون منها تراها مضره بقدر منفعته تسبب فشل كلى الله يبعد الشر عنا ،، لا افراط ولاتفريط انا اشوف انك تتقهوين قشر هذا يكفي ينظم الهرمونات وينحف
الديم🦋..
الديم🦋..
شفت مره وحده تنزل بالاسبوع ٢ كيلو وقفت كل النشويات فقط ونزلت ماشاء الله
شفت مره وحده تنزل بالاسبوع ٢ كيلو وقفت كل النشويات فقط ونزلت ماشاء الله
فعلاً النشويات تسمن بس مافيه بدائل لها ،
سولااااااف
سولااااااف
وصلت معاي يا بنات لو بفلوس أتوظف عادي بادفع
وصلت معاي يا بنات لو بفلوس أتوظف عادي بادفع
حتى اناودي بلوظيفه
سولااااااف
سولااااااف
7- القرفه شرب القرفه 3 مرات كحد ادنى يوميا ( القرفه لاتغلى ولكن تعمل كالشاى الكشرى اى توضع معلقه قرفه وعليها كوب ماء مغلى ويمكن اضافه اللبن حسب الرغبه) ٨- نصف معلقه حلبه فى اليوم توكل طبعا. ٩- ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون في كوب ماء مغلي تنقعيها ليلا وتشربيها من خامس يوم للدورة يوميا كوب جديد لمدة خمسة ايام اي لحد اليوم التاسع من الدورة ثم تاخذين من اليوم الحادي عشر معلقة كبيرة سمسم تاكلينه ثلاث مرات باليوم لليوم الرابع عشر واخذي سونار وشوفي النتيجة و****لله حتنبسطي. دعواتكم ربي يرزقني الحمل هذا الشهر بالولد الصالح السليم تام الخلق
7- القرفه شرب القرفه 3 مرات كحد ادنى يوميا ( القرفه لاتغلى ولكن تعمل كالشاى الكشرى اى توضع معلقه...
طيب السمسم ماياثر على هرمون الحليب سمعت مره يرفعه

الله يرزقك يارب وكل من يتمنى