ترانيم H
ترانيم H
السلام عليكم ورحمة الله وحشتووووني شخباركم انا بخير حمدلله
السلام عليكم ورحمة الله وحشتووووني شخباركم انا بخير حمدلله
هلا بنسيبة الغالية قربي حضن حضن😘😘😘

كيف خلودي
بنت الجنوب©
بنت الجنوب©
اعملي كارديو تحرق الدهون
اعملي كارديو تحرق الدهون
قصدك hiit مره متعبه وبديت اسويها بس ماقدر اكمل ٣٠ دقيقه اخذ ١٥ دقيقه
موناليزا رايس
موناليزا رايس
بناات حبيت افيدكم بشغله والله أعلم اني ماقلتها لكم الا بعد ماتأكدت منها


لاتعتمدون على طول الدوره فحساب ايام التبويض
اكتشفت ان التبويض عندي من كم شهر يبدأ باليوم العاشر بالضبط و١١ و ١٢
انا قد قالته لي دكتوره بس ماصدقتها
مع ان دورتي طولها متفاوت مابين ٢٨ الى ٢٩ الى ٣٠ الى ٣١ يوم
وفي هاذي كلها كان التبويض عندي بالضبط باليوم ١٠ و ١١ و ١٢
وانا اراكض ورا زوجي وشغله وسفره ولا تضبط معي لأني كنت اعتقد ان التبويض عندي باليوم ١٤ وبعد
بنت الجنوب©
بنت الجنوب©
الحمد لله ربي اراد لي خيرة مو معترضه ونفس تمام التمام لاكن الي ازعجني الم الراس قسم ودي اكسر راسي من الالم
الحمد لله ربي اراد لي خيرة مو معترضه ونفس تمام التمام لاكن الي ازعجني الم الراس قسم ودي...
سلامتك ماتشوفين شر
بنت الجنوب©
بنت الجنوب©
الله يسهل لك واخر تعبك ان شاءالله فرح ايش اسم الجهاز اللي يعرف النسب المناسبه بالجسم
الله يسهل لك واخر تعبك ان شاءالله فرح ايش اسم الجهاز اللي يعرف النسب المناسبه بالجسم
مادري وش اسمه بس تلقينه بالمولات احيانا وتلقينه عند بعض محلات التخسيس وتلقينه عند اخصائيين التغذيه